番茄红素有什么作用
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一般情况下，番茄红素有抗氧化、增强免疫力、保护人体内黏膜、明目、预防泌尿系统疾病等作用。具体分析如下：
1、抗氧化：番茄红素中有一种可以消除人体有害自由基成分，可以帮助减轻外界紫外线，对人体皮肤带来的刺激伤害，从而就可以起到改善皮肤老化的作用。所以番茄红素有抗氧化的作用。
2、增强免疫力：番茄红素是植物性食物中存在的一种类胡萝卜素，能够为身体补充一定的营养，能够起到增强免疫力的作用。
3、保护人体内黏膜：番茄红素里面有一种极为特殊的成分，存在保护人体各种黏膜组织的作用。长期吃一些含有番茄红素的食物或者是保健品，可以更好地改善人身体里因为体内黏膜组织异常出现的破坏性伤害而带来的不适症状。所以番茄红素有保护人的体内黏膜的作用。
4、明目：番茄红素含有丰富的β-胡萝卜素，对于眼睛和干燥情况具有较好的保护作用，能够促进体内毒素排出，从而起到明目作用。
5、预防泌尿系统疾病：番茄红素能够保护泌尿系统，对于前列腺增生、尿石症等疾病具有较好的预防作用。
一般在番茄、番石榴等食物中含有较多的番茄红素，可以适量食用，以补充番茄红素，对于身体具有较好作用。
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隔夜的花茶或参茶能喝吗
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