如何治疗更年期失眠
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更年期是女性朋友都需要经历的一个阶段，在这个阶段当中女性朋友的心理和身体上会有很大的变化，很多进入更年期的女性还会出现很多身体不适的症状。众多的更年期不适症状中失眠最让人痛苦，对于年龄较大的人来说，失眠是特别难受的一件事情。那么如何治疗更年期失眠就成为了一个大家想了解清楚的问题。
如何治疗更年期失眠
更年期的女性出现失眠的症状是比较正常的，这是因为女性朋友身体内的激素失调所导致的。出现了失眠的症状后，通常情况下都会使用药物来进行治疗失眠的这个症状。想要通过药物来辅助睡眠的更年期女性一定要到正规的医院当中咨询医生选择适合自己的药物，千万不要自己盲目的服用一些药物。除了使用药物能够治疗更年期失眠外，女性更是要注意调节自己的情绪，保持情绪稳定可以更快进入梦乡。
更年期有哪些不适症状
更年期的女性身体会出现很多不适的症状，失眠和绝经还有情 绪不稳定，易怒易躁等都是更年期会出现的症状。更年期的女性一定要注意保持一个稳定的心情，如果心情不是特别好的话，很容易让身体受到外界的影响。所以在更年期的时候一定要注意身体的变化，出现不适的症状后尽快的想办法解决才能够避免其对身体造成的伤害。
更年期一般什么时候开始
女性到一定年龄后都会进入更年期，但是很多人不知道什么时候开始更年期，通常情况下女人五十岁左右就会进入更年期，当然也有一部位女性朋友会因为生活习惯的问题，提前进入更年期，在四十多岁的时候就会提前步入更年期。更年期一般从月经不正常开始。
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更年期潮热如何调理
更年期潮热多是肝肾阴虚引起的，可以在医生的指导下吃一些具有补肝益肾、养阴生津、填精补血、补血行血功效的药物，还要注意养成良好的生活习惯，比如早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠；平时多进行一些体育锻炼；饮食要清淡，多补充蛋白质、维生素D及钙，少吃辛辣油腻等食物。
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女人肝肾阴虚吃什么中成药
女性肝肾阴虚常见于更年期时期，肝肾阴虚是中医的一种证型，是指肝肾两脏阴液亏虚，虚热内扰引起的病理变化。在选择服用中成药进行调理时，推荐在医生的指导下服用具有滋补肝肾、养阴清热的功效的药物。并在饮食和生活方式上改掉不良的生活习惯，以加快身体的恢复速度。
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更年期失眠吃什么药
中医将失眠称为不寐，是外邪扰动、正虚失养、肝肾不足、脏腑不和导致神不安舍所致，临床以经常性不能获得正常睡眠为特征。可在医生的指导下服用中成药进行治疗，如坤宝丸。中药制剂具有疗效确切，不良反应小的特点，适合抵抗力较低，脏器阴阳失衡的更年期人群。除用药缓解外，更年期失眠患者每天应按时上床睡觉，保持睡眠环境清洁、舒适、安静。要进行一定强度的体育锻炼，改善精神状况。注意均衡饮食，忌烟酒茶等，也能在一定程度上缓解失眠的情况。
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更年期失眠怎样治疗
更年期失眠会导致白天精神萎靡不振，严重时还会引起头疼、头晕、神经衰弱、精神抑郁等问题，降低生活质量。有些更年期女性会选择安眠药来改善睡眠，一方面安眠药治标不治本，另一方面安眠药有较强的依赖性，所以还是建议服用一些治本的药物。肝肾阴虚是更年期综合征的主要病机，临床上可以使用镇静安神、滋肝补肾、养血通络的药物进行治疗，比如坤宝丸，对心烦意乱、四肢酸楚、潮热汗出、头晕耳鸣、阴部干涩等一系列更年期综合征均有不错的改善作用。此外，更年期女性平时要多做一些体育运动，饮食要清淡，早睡早起，培养健康的生活方式。
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女人更年期失眠怎么办
女人更年期失眠可服用药物治疗，西医治疗更年期失眠有激素替代疗法、苯二氮卓类受体激动剂及具有镇静催眠作用的抗抑郁药等，但长期服用极有可能导致激素分泌紊乱，且易产生耐药性。与常规西药治疗相比，中医药在治疗女性更年期失眠方面具有疗效显著，药性温和，不良反应少等优势。如中成药枣椹安神口服液等。对于更年期女性，日常生活中要注意作息规律，放松心情，调节情志，劳逸结合。饮食方面应多食用新鲜的瓜果蔬菜，避免摄入过于油腻辛辣的食物。
女人更年期失眠最好的治疗方法
患者要努力建立良好的生活习惯与睡眠习惯，比如按时起床和按时休息。可以在医生指导下服用雌、孕激素建立人工周期，能够缓解卵巢早衰。如果失眠较为严重，可以短期应用安定类药物或佐匹克隆、唑吡坦。经常运动，散步是一个很好的有氧运动方式，注意劳逸结合，通过运动来舒缓工作上的脑部压力。更年期失眠大多数患者都是因为精神过度的紧张造成的，此时应该学会放松自己的心情，可以通过深呼吸，多看绿色植物、蓝色的天空的方式进行自我放松。营造温馨舒适的睡眠环境，避免噪音的干扰、保持良好的通风、可以选用一些遮光度比较强的窗帘，使室内保持一定的暗度。
女性到了更年期失眠应该怎么办
更年期失眠大多数患者都是因为精神过度的紧张造成的，此时应该学会放松自己的心情，可以通过深呼吸，多看绿色植物、蓝色的天空的方式进行自我放松。主要治疗方法有非药物治疗及药物治疗。1、非药物治疗是努力建立良好的生活习惯与睡眠习惯，比如按时起床和按时休息。适当运动，注意劳逸结合，通过运动来舒缓压力；营造温馨舒适的睡眠环境，避免噪音的干扰。睡前忌过多的进食、忌过度的激动、忌对灯而睡、忌睡前过度用脑。2、药物治疗，可以在医生指导下服用雌、孕激素建立人工周期，能够缓解卵巢早衰。失眠较为严重，可以短期应用安定类药物或佐匹克隆、唑吡坦。如果合并焦虑症状，可以选用既能改善睡眠又有抗焦虑改善睡眠的药物，如曲唑酮、米氮平。需要在医生的指导下服用。
更年期失眠多久能好
一般更年期的失眠是阶段性的，每个人恢复的时间都不太一样，主要根据自身的治疗情况以及身体内分泌代谢情况判断。更年期失眠是由于更年期的人群卵巢雌激素分泌功能逐渐减少，而垂体促性腺激素分泌增多所造成的神经内分泌失调，因此神经功能紊乱，出现抑郁、焦虑、失眠，多数患者随着年龄的增长，睡眠时间会逐渐缩短，进而导致失眠症状更为严重。患者应该养成良好的睡眠习惯，通过调节行为方式来改善睡眠，在睡前适量饮用温牛奶，用温水泡脚，对于同时有焦虑、抑郁状态的患者服用药物治疗。
更年期失眠吃什么药
对于更年期失眠的治疗，首先应该养成良好的睡眠习惯，也可以服用助眠药以及抗焦虑抑郁药。更年期综合症是临床上所说的围绝经期综合征，是指妇女绝经前后出现性激素急剧下降所导致的自主神经功能紊乱。此类患者首先应该通过改善行为方式来缓解失眠症状，可以在睡前用热水泡脚，放松身心，从而帮助睡眠，也可以每天睡眠前使用木梳梳头刺激头皮来帮助睡眠。如果通过改善行为方式，仍然有入睡困难或者容易早醒的情况应该在医生的指导下使用促眠镇静类药物，同时合并，有明显焦虑抑郁的患者则需要使用抗焦虑药。
更年期失眠吃什么中成药好
更年期失眠了可以服用：归脾丸、酸枣仁丸或者是安神定志气丸等中成类的药物即可，这些药物可以长期性的服用，没有任何副作用。由于更年轻属于综合性病症，症状表现有很多，除了失眠症以外也会有其他不适症状，所以在服用药物时需在医生的指导下综合性的用药。
