宝宝严重缺钙怎么办

宝宝严重缺钙可通过调整饮食、补充维生素D、增加户外活动、遵医嘱使用钙剂、定期监测血钙等方式干预。严重缺钙通常由维生素D缺乏、钙摄入不足、吸收障碍、早产低体重、慢性疾病等因素引起。

1、调整饮食

母乳或配方奶是婴儿钙的主要来源，6个月后需逐步添加含钙辅食。可选用强化钙的米粉、酸奶、奶酪等乳制品，以及西蓝花、豆腐等植物性食物。避免过量摄入影响钙吸收的草酸类蔬菜如菠菜，烹饪前建议焯水处理。每日保证500-600毫升奶量，分次喂养有助于钙吸收。

2、补充维生素D

维生素D能促进肠道钙吸收，新生儿出生后2周起需每日补充400IU维生素D滴剂。母乳喂养儿应持续补充至2岁，配方奶喂养儿需根据奶量调整剂量。夏季阳光充足时，可每天暴露四肢皮肤10-15分钟进行光照合成，注意避免强光直射眼睛。

3、增加户外活动

适度运动能刺激骨骼对钙的利用，每日可进行2-3次被动操或爬行训练。1岁以上幼儿可鼓励站立行走等负重活动，但需避免过度疲劳。户外活动时间建议选择上午10点前或下午4点后，同时注意防晒措施。

4、使用钙剂

当血钙低于2.1mmol/L或出现手足搐搦时，需遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片等制剂。钙剂应与维生素D同补，且避免与铁剂同服。静脉补钙仅用于严重低钙抽搐，需在医院监护下进行。

5、定期监测

每3个月需检测血清钙、磷、碱性磷酸酶及25羟维生素D水平。早产儿或慢性腹泻患儿应缩短复查间隔。同时观察囟门闭合、出牙速度、肋骨串珠等体征变化，若出现方颅、O型腿等骨骼畸形需及时转诊儿科内分泌科。

家长需注意保持宝宝规律作息，睡眠期间是生长激素分泌高峰，有助于钙质沉积。避免让幼儿长期处于被动吸烟环境，烟草中的镉会干扰钙代谢。若宝宝出现多汗、夜惊、烦躁等早期缺钙表现，应及时调整喂养方案并记录症状变化，必要时携带喂养记录就诊。哺乳期母亲也需保证每日1000毫克钙摄入，可通过牛奶、虾皮等食物补充。