得了抑郁症怎么办-专家文章-博禾医生

得了抑郁症怎么办

发布时间：2019-01-2360275次浏览

抑郁症是一种非常可怕的疾病，它的可怕之处就在于让病人身心都饱受折磨。因为抑郁症而结束生命的患者更是比比皆是。这并不是以因为患者的意志力不坚定，抑郁症给患者带来的痛苦只有患者本身才能了解。为了不让抑郁症带来更大的伤害，患者应该再发现了苗头时就及时开始治疗。那么，得了抑郁症怎么办呢？

1、支持性心理治疗
　　支持性心理治疗的常用方法是倾听、解释、引导、宣泄、保证、鼓励和支持。抑郁症的支持性心理治疗一次大约需要15到30分钟。从1至3次心理治疗开始，主要解决问题，制定治疗协议，明确医生和病人在治疗中的责任。
　　2、婚姻家庭治疗又称婚姻治疗
　　它是一种以夫妻关系和婚姻问题为中心的治疗方法。家庭治疗以家庭为基础，家庭成员参与其中。
　　3、心理动力疗法
　　目前推荐短期心理疗法治疗抑郁症。通常每周一次，总共10-20次，少数患者多达40次。治疗结束前，随访通常安排2至3个月。

4、抑郁症的行为治疗
　　这种治疗方式主要集中在患者的异常行为上，而不涉及患者的主观体验。它是以条件反射理论为基础的。通过写日记，参加娱乐活动，放松训练和提高社交技能，抑郁症患者可以建立新的反射模式，包括行为和心理。
　　5、人际心理治疗
　　这是一种短期心理治疗，为期3-4个月。人际心理治疗的目的主要是改善患者的人际交往功能，适合于轻、重度抑郁症患者。它可以改善抑郁症患者的人际关系，改善抑郁症的病程和预后。

6、认知治疗
　　抑郁症认知疗法的目的是帮助患者重建认知，纠正偏见。这包括对过去经验的误解和对未来前景的错误预测。事实上，认知治疗是一个学习过程。治疗师帮助抑郁症患者澄清一些问题并纠正他们的错误假设。

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一个有抑郁症倾向的人会怎么表现

抑郁症的表现有愁眉苦脸、哀声叹气，比较消极、悲观，伴有食欲下降、睡眠不好，内心总是高兴不起来，做事情没有兴趣、没有精神，觉得前途消极、悲观，没有希望，觉得自责拖累家里人，没有信心，觉得不如别人等，并且这种情况持续两周以上。一个有抑郁症倾向的人会怎么表现，有的人可能会表现为愁眉苦脸、哀声叹气，比较消极、悲观，会伴有一些食欲的下降、睡眠不好。有的人也可能会正常的工作、生活、交往，能够面带微笑，也就是说外在表现并不一定会表现出来。抑郁症的诊断主要是内心的感受，有的人表现正常，但是内心如果总是高兴不起来，做事情没有兴趣、没有精神，觉得前途消极、悲观，没有希望，或者觉得自责拖累家里人，没有信心，觉得不如别人等，如果有这些抑郁的表现，并且时间上超过两周考虑是有抑郁症。

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2021-05-21

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抑郁障碍最主要的表现

抑郁障碍最主要的表现包括心情不好、做事情没有兴趣、对以前感兴趣的事情也不感兴趣了、没有力气、不愿意活动，有的病人会总想躺在床上，另外还会伴有一些消极、悲观，觉得前途没有希望，觉得自责拖累家里人。有的人会有脑子反应慢记不住事情，做事情不能集中注意力，觉得没有信心，不如别人。同时可能会伴有一些食欲下降、没有胃口，或者是晚上睡眠差、早醒等等，当然特别严重的病人可能会有一些自杀的观念，还有很多病人会伴有一些躯体的不舒服，觉得身上疼痛、心慌、郁闷等。

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抑郁症是怎么引起的

至今为止，抑郁症的病因与发病机制还不明确，也没有明显的体征和实验室指标异常。因抑郁症病因不明，目前有多个公认的病因假说：一、遗传因素：大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系越近，患病概率越高。二、生化因素：儿茶酚胺、去甲肾上腺素、多巴胺，这些神经递质浓度下降，可能会引起抑郁。三、心理社会因素：各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者持久不愉快的情感体验。四、儿童时期心理创伤，比如虐待、遗弃。五、神经发育，比如影像学发现某些脑区存在萎缩。

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有轻生念头属于什么程度抑郁

轻生念头也称自杀观念，在抑郁症中是常见症状，自杀观念若持续存在，就可以判断是重度抑郁。大约20%的抑郁症患者自杀难以预测，80%的患者在自杀前会有所流露，因此遇到有轻生念头的患者要和其进行充分沟通，了解患者轻生的真实想法，评估付出行动的风险，同时一定要及时接受专业人员帮助，采取针对性措施。也可以求助心理危机干预热线。同时要尽早去专科医疗机构进行干预，住院治疗通常是一项非常有效的选择，住院后可以采取药物加物理综合治疗，其中电痉挛治疗是一种非常有效、安全的治疗方法。

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高考前抑郁吃什么中成药抗抑郁

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抑郁症的幻听特点

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盐酸米安色林的作用

盐酸米安色林它是用来治疗抑郁症，对抑郁症的症状有缓解，在使用的时候应该按照医生的嘱咐服用，另外要适当的阅读说明书中的内容，在服用的使用要注意药物的剂量，盐酸米安色林同样也会有一定的不良效果，可能会出现头晕以及出现低血压的症状。

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抑郁症的表现症状

抑郁症会表现出显著、持久的情绪低落，对任何事提不起兴趣，容易疲乏，出现早醒或睡眠过多，有悲观、自责心理，食欲减退，出现自伤、自杀行为。一、抑郁症主要表现为显著、持久的情绪低落，比如以前高兴的事情或者遇见高兴的事情，高兴不起来；兴趣、爱好比之前有明显的下降，对什么都提不起来兴趣。二、缺乏精力，总觉得累、疲乏。三、抑郁症也经常会表现在睡眠上，经常出现早醒或者睡眠过多。四、出现悲观、自责心理。五、食欲减退。六、严重者可能会有自伤、自杀行为。此外，有一些抑郁症比较隐匿，比如老年人抑郁一般不表达情绪，但是总是描述各种躯体的不适，但是去做检查也查不出来明确的原因，这时候也有可能是抑郁的表现。

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舍曲林是什么

舍曲林在医学上又被称之为盐酸舍曲林片，属于一种能够用来治疗抑郁症的相关症状的药物及用法用量，主要为每天口服一次一次服用一片即可，一般情况下不会给大家的身体带来不良反应，但是部分患者依旧会出现副作用，主要表现为胃肠道不适症状。

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轻度抑郁症怎么调理

轻度抑郁症在临床上，不推荐采用药物治疗。患者可以通过自我调理，自我调理方法很多：比如如果工作压力大，可能就需要调整工作节奏；如果由于生活方式有问题，可能就需要增加运动、减肥；如果因为人际关系的问题，可以考虑结束一段关系或者开始一段新的关系等。另外，轻度抑郁症患者还可以看一些书籍，这些书籍并不是一定要去研究心理治疗、心理咨询的书，而是要看一些自己感兴趣的书籍，可以看一些文学、历史、哲学的书籍，因为文学、历史、哲学都蕴含着很丰富的心理学思想，有助于轻度抑郁症患者的病情缓解。

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抑郁症可以治愈吗

抑郁症的主要特征，是明显且持久的心境低落，是心境障碍的主要类型，理论上来说抑郁症都是可以治愈的。抑郁症的发生由自身身体因素，心理因素和社会因素共同作用而来，因此在治疗的时候，要从多个方面入手，采取心理疏导、药物治疗方式，达到有效控制疾病、消除症状和恢复社会功能的目的，最终战胜抑郁症。

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抑郁症的表现症状

抑郁症给人们的生活，带来了很大的危害，要多关心这些患病人群。抑郁症有很多的症状表现，比如会出现情绪低落，对任何事情都不敢兴趣，而且会有强烈的不自信，还经常会出现失眠的情况，有些抑郁症患者，还会出现性功能减退的现象。

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抑郁症的自我治疗

抑郁患者在心理上首先要保持放松、别紧张着急。可以做一些令自己感到兴奋或是愉快的事情，分散一部分注意力。另外要有信心坚持，抑郁是可以治疗的。多与外界交流或多参加一些活动。平时要注意进行一些适当的户外运动。遇到不顺心的事要发泄出来。

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老年人抑郁症中医辩证分型有哪些

老年人抑郁症中医辩证分型有心脾两虚气血不足型、心脾两虚气血不足型、心脾两虚气血不足型、心脾两虚气血不足型。一、是心脾两虚气血不足型。主意表现为疲乏无力、心慌气短。二、是心脾两虚气血不足型。表现为脾气急躁、两胁胀痛。三、是心脾两虚气血不足型。表现为五心烦热、盗汗。四、类是心脾两虚气血不足型，表现为抑郁寡欢、怕冷。

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什么是抑郁症

抑郁症可以包括几种情况，一种是抑郁性神经症，是神经症的一种。抑郁症最明显的表现为三低，患有抑郁症的患者，可以出现兴趣明显降低减少、情绪明显的低落，以及意志力明显减退等表现。抑郁症患者，可以出现各方面心理功能急剧下降的情况。另外，抑郁症患者整体的状态，都是一个非常低落的状态。甚至有些患者会出现自杀性的行为，因为抑郁症患者，无法通过自己控制各种的情绪低落。抑郁症患者的使人快乐的这些激素，可能很少，甚至几乎是零。抑郁症患者很难去自主控制、摆脱这样的一个状态。所以，抑郁症患者必须在第一时间去专业的医院就医，要及时解决抑郁症的问题。另一种情况是抑郁发作，属于一种心境障碍。抑郁发作，是属于一种比较严重的类型。

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