肠胃吸收不好怎么调理
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胃肠吸收不好可通过调整饮食、补充益生菌、适度运动、规律作息、药物治疗等方式调理。胃肠吸收不好可能与饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、肠易激综合征等因素有关。
1、调整饮食
胃肠吸收不好的人群应选择易消化、营养丰富的食物，如小米粥、南瓜、山药等，避免食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担，促进营养吸收。烹饪方式以蒸、煮、炖为主，减少油炸、烧烤等不易消化的烹饪方法。
2、补充益生菌
肠道菌群失衡可能导致胃肠吸收功能下降，适量补充益生菌有助于改善肠道微生态环境。常见的益生菌食品包括酸奶、发酵乳制品等。必要时可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
3、适度运动
适度运动能够促进胃肠蠕动，增强消化吸收功能。建议选择散步、瑜伽、太极拳等温和运动方式，避免剧烈运动。运动时间以餐后1-2小时为宜，每次运动时间控制在30-60分钟，每周保持3-5次规律运动。
4、规律作息
保持规律的作息时间有助于维持胃肠功能正常运转。建议每天保证7-8小时充足睡眠，避免熬夜。建立固定的进餐时间，避免暴饮暴食或长时间空腹。减少精神压力和心理紧张，可通过冥想、深呼吸等方式放松身心。
5、药物治疗
对于病理性因素引起的胃肠吸收不良，如慢性胃炎可使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物；肠易激综合征可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行用药。
胃肠吸收不好的人群应长期坚持饮食调理，保持良好生活习惯。定期进行胃肠功能检查，发现问题及时就医。注意饮食卫生，避免食用过期变质食物。保持心情愉悦，避免过度焦虑影响消化功能。冬季注意腹部保暖，夏季避免贪凉饮冷。戒烟限酒，减少对胃肠黏膜的刺激。
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肚子疼怎么办
肚子疼怎么缓解常见的两个类型的肚子疼，一个是痛经。来月经的时候肚子疼一般是得热缓解的，这个时候敷一热水袋、贴暖宝宝或者喝一些生姜红糖水，都会有比较不错的效果。如果实在还有肚子疼，也可以考虑吃中药，也可以平时喝一点成药；再就是慢性肠胃炎引起的腹痛。这种腹痛往往可能会伴有一些慢性的腹泻、肠子的坠痛，一般也是得热所缓解，这个时候吃黄连素会好一些，也可以吃一些益生菌。肚子疼吃什么药如果是慢性肠胃炎引起的疼痛，可以吃肠炎类的药物，比如黄连素。它对于肠道的炎症有很好的抑制作用。也可以吃一些益生菌。益生菌可以减轻腹胀、腹泻、排气较多的情况，改善症状。如果是经行的腹痛，也可以考虑吃一些乌鸡白凤丸这类的药物或者保健品。说到肚子疼吃药的问题，如果是不明原因的腹痛，不能盲目的吃止痛药，去医院医生也不会直接用止痛的方法，一定要先查明原因。因为肚子疼这个事情可大可小，如果慢性的，已经查明原因，对症处理就可以，吃元胡止痛片也可以。但如果是急腹症的疼痛，一定要查明原因，如果误诊，甚至可能引起生命危险，要警惕有可能会发生阑尾炎、急性胰腺炎、肠梗阻、输尿管结石。肚子疼挂什么科肚子疼要去挂腹部外科，因为去腹部外科首先排除掉需要急性处理的急腹症，排除掉之后就按照相应的疾病去对症处理。如果是妇科病的疼痛到妇科去看，如果是慢性肠胃炎这种消化性的疾病，可以去消化内科去看。缓解肚子疼的小妙招肚子疼大部分是寒性疼痛，这种寒性疼痛是摸起来肚子觉得凉凉的，或者是自己觉得肚子是得热所缓解，喜按喜揉，这种情况可以敷一些暖水袋、贴暖宝宝、喝热水，或者做一些艾灸。还有一种疼痛是胀痛，可以吃一些萝卜汤或者是厚朴排气合剂促进胀气消除，对疼痛有所缓解。肚子疼是什么原因肚子疼的原因非常多，根据肚子疼特征的不同，能判断不同的疾病。肚子疼如果不是长期，已经排除过器质性疾病，一定要到医院去看，因为急腹症就有十多种，更不要提其他的各种各样的原因，所以做详细的检查非常必要。痛经、子宫内膜异位症可能会引起肚子疼，但同时也有一些急腹症，比如说宫外孕或者卵巢扭转，这些都要紧急处理。还有的肚子疼像阑尾炎、胰腺炎、肠梗阻、输尿管结石都可能会引起腹痛，这些都需要去处理。还有比较少见的情况可能是肿瘤，肿瘤也会引起腹痛。所以大家对于肚子疼一定要引起重视。
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做肠胃镜大概要多长时间
肠胃镜检查，病人进到检查床上到检查结束，时间一般半小时左右，当然也要根据患者内镜下的情况来判断。有极少数情况可能会延长时间，如进行胃镜检查时，发现有要进行治疗的。做肠镜的时间更没有明确的保障，因为进结肠的脾曲和肝曲的时候，比较费劲。当然还跟检查者的熟练程度、技术水平有很大的关系。做清醒肠镜的时候，有时候病人依存性也有很大关系，痛阈比较低的病人，做起来可能会动作轻柔，速度会慢一点。总之，做肠胃镜检查，一般胃镜是10分钟左右，肠镜在10分钟到20分钟左右，加起来半小时左右。
肠胃病会传染吗
肠胃病总的来说是比较大的概念，如果是细菌性或者是病毒性的感染引起的肠胃炎它确确实实有传染的可能性。比如秋季我们比较常见的痢疾有可能会出现恶心呕吐，比如伤寒它也有可能会引起肠胃炎引起恶心呕吐，再就是病毒性的，比如轮状病毒或者是诺瓦克病毒它也有可能会引起恶心、呕吐、腹泻，这种情况会出现传染，就是细菌和病毒引起的。还有是幽门螺杆菌理论上讲也有可能通过我们不分食、共用碗筷引起家人之间的相互传播，中国这种幽门螺杆菌感染率达百分之三十左右。当然有的胃肠病可能就不会传染，比如结肠息肉、溃疡性结肠炎，因为它不是细菌和病毒，所以这一部分就没有传染性。
肠胃炎能代表食物中毒吗
出现肠胃炎并不代表着食物中毒。食物中毒是由于进食了不卫生的食物或者是食物本身带有某种类型的毒素，导致进食后刺激胃肠道黏膜或者毒素被胃肠道黏膜吸收进入血液循环，引发多器官功能的损伤，从而出现相关的症状。比如进食某些野蘑菇或者是没有炒熟的四季豆引发食物中毒。而胃肠炎是由于暴饮暴食或者进食生冷刺激性食物等所引起的胃肠功能受到影响，出现消化吸收能力下降，以及其他的相关症状。比如出现胃肠蠕动减弱、胃部烧灼感、胃疼、恶心、呕吐、胃胀、腹胀、嗳气、反酸、腹泻等。
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肠胃炎如何治疗
肠胃炎一般都会有进食不干净的病史，比如进食烧烤、麻辣烫、腐败的剩饭和剩菜等油腻不容易消化的甚至是不干净的食物等。急性胃肠炎会出现剧烈地恶心、呕吐，有发烧、腹痛、腹泻，患者常赶紧就医。就医要完善两个检查，第一是血的化验，来明确血有没有白细胞升高，如果有，提示是致病细菌引起，这时要用抗生素消炎药。对于血象高的患者要查大便，通常会发现致病细菌，大便中也会有白细胞，这时要用抗生素。相反，假如血结果阴性，大便结果也好，多考虑功能性肠道蠕动亢进或者病毒性感染而引起，这时往往经过补液或者口服平衡盐。
慢性的胃窦炎会癌变吗
没有说明胃类型，仅仅是慢性浅表性胃窦炎，短期之内，完善胃镜，没有其他刺激性因素，不会癌变。慢性胃窦炎，是指胃部区域，也是胃部病变容易发生的区域。萎缩性胃炎是很重要的癌前疾病，有恶变可能。萎缩性胃炎，需要每年定期进行胃检查，明确胃部黏膜，明确有没有早期病变出现。胃镜监测早期病变，早诊断，早治疗。
肠胃炎不能吃什么
肠胃炎的患者，尤其是急性的肠胃炎的患者，一定印象非常深刻，为什么？由于可能进食了不容易消化吸收的食物，或者是其他的原因造成了急性的胃肠炎，那么我们老百姓就会出现什么样的症状呢。上吐下泻、恶心、呕吐、拉肚子，还有一部分患者是有发烧的情况。在这种情况之下，患者的胃肠道的症状和反应是非常严重的，所以在这种情况之下，他的胃肠功能减弱，有很多食物是不能够吃的；辛辣的、刺激性的，甚至是我们日常进食的一些固体的食物，米饭或者是馒头、鸡、鸭、鱼肉这些都不建议吃。患者就会问了，我能够吃什么，要吃什么东西，能够促进胃肠炎的治愈。这里建议大家在胃肠炎的过程当中，要吃一些容易消化吸收的，减轻胃肠道负担的，我们称之为流食或者是半流质饮食的饮食原则。那么吃一些粥、米汤、面条这些富含碳水化合物的容易消化吸收，又能够给机体带来能量的这些流质的饮食，是我们肠胃炎的患者的应该进食的食物，而其它的对于肠胃炎的患者来说就不太合适进食了。
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治疗肠胃炎应注意哪些
治疗肠胃炎需要到医院经过检查和治疗，明确是肠胃炎，还需注意饮食。肠胃出现炎症，患者会有腹部的症状，恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道表现。一般情况下不建议患者想吃什么就吃什么，要摄入易消化易吸收、流质，或半流质饮食。流质和半流质的饮食包括不含米粒的米汤；另外是带有米粒的粥。因为粥、大米是碳水化合物，能供应体内所需的能量和水分，所以是胃肠炎的饮食要求。
慢性肠胃炎如何治
慢性肠胃炎一般它是一些慢性的炎症而且没有器质性的病变，但是患者会有一些胃肠道的不适，慢性的腹泻这种为主的一些表现。它的治疗一般如果是药物治疗的话，我们可以考虑给患者一些调节肠道菌群的药物，比如说地衣芽孢杆菌或者是其他的一些肠道益生菌。另外我们还可以给患者服用一些调节胃肠动力的药物。这是一些药物的治疗，另外我们还可以通过中药的调节、精神的诱导、生活的调理进行综合的治疗。
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