麦冬的功效
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麦冬是一种草本植物，在我国一般生长在南方。麦冬的小块根是可以入作中药的，并且麦冬的功效也是非常多的。既可以将这种植物泡水喝，也可以将它和其他类的物品混合在一起，制作成茶。那么麦冬的功效都有哪些呢？麦冬泡水喝时有什么禁忌呢？
一、麦冬的功效
1、抗疲劳：麦冬里面含有大量的葡萄糖和氨基酸，同时也富含丰富的维生素。这类物质对于缓解身体疲劳是非常有效的。对于经常运动或者是感觉肌肉酸痛的人来说，可以选择泡一点麦冬水来喝，它能够有效的缓解这类疼痛。
2、提高身体免疫力：麦冬里含有沿阶草苷、甾体皂苷等物质。这些物质可以帮助体内消除自由基，从而提高细胞的免疫功能。对人身体还是非常有好处的。
3、润肺止咳：麦冬有很好的润肺效果。对于虚劳咳嗽或者是津伤口渴的人士来说，服用麦冬可以有很好的缓解作用。在春秋季节的时候，肺部不好的人可以选择喝一些麦冬水。其润肺效果是非常好的。
二、泡麦冬水喝的禁忌
1、麦冬水的饮用尽量不要过多。麦冬的药性是属于寒性的，如果每天服用过多，或者是长期喝麦冬水，很容易对脾胃造成损害。
2、在喝麦冬水期间，尽量不要吃鲫鱼或者是木耳之类的食物。不仅仅会影响麦冬的药效，同时还会损伤身体。
3、如果胃寒或者是脾寒的人，尽量就不要喝麦冬水。因为麦冬水本来就是寒性食物，很容易会加重病情。
4、麦冬水并不适合小孩子喝。小朋友正处于身体发育状态，而麦冬水会比较寒，不利于孩子身体健康。
5、患有荨麻疹期间不能够喝麦冬水。麦冬水的寒性很容易会加剧荨麻疹的病情。并不利于患者康复。
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