石斛的适宜人群
发布时间：2019-01-2457302次浏览
石斛是人们比较熟悉的一种中药材，也是很好的保健食材，在日常生活当中的应用很广泛。现在的人都特别注意养生，平时也会用石斛来泡茶或者做菜，不过并不是所有的人都适合吃石斛，下面我们来介绍一下石斛的适宜人群。
一、热病伤津，口干烦躁的人
石斛味甘，性微寒，可以有效的滋阴养胃，还能够生津止渴，清除胃热。对于热病伤津，口干烦躁的人来说，适当的服用石斛，可以有效的改善症状。
二、三高人群
在日常生活中，很多人都有“三高”， 如果不好好控制，可能会危及到生命健康。而石斛作为常用的中药材，它所含有的一些成分可以通过不同的机制特别对血压、血糖和血脂起到调节的作用，对于三高患者来说，具有辅助治疗的效果。
三、白内障患者
石斛对于白内障患者来说有一定的治疗作用。石斛当中所含有的一些有效成分可以抑制白内障晶状体醛糖还原酶活性，避免其不断升高，从而达到改善白内障的效果。
四、肠胃不好的人
石斛具有促进胃液分泌的作用，对于肠胃不好的人来说，适当的吃一些石斛，可以改善肠胃功能，提高肠胃的消化吸收能力，让肠胃不良的症状慢慢的变好。
五、失眠，睡眠质量差的人
石斛还能够缓解失眠的症状，对于失眠和睡眠质量差的人来说，适当的食用石斛，能够改善症状。石斛具有很好的滋阴补虚效果，如果说患有顽固性失眠，那么可以多吃一些石斛，坚持一段时间，症状就会改善。
六、爱美的女性
石斛当中含有的有效成分能够调节女性的内分泌，改善内分泌失调的情况。而且石斛当中所含的有益成分，还能够改善肤质，提亮肤色，女性朋友如果说坚持使用，可以让皮肤变得越来越好，人看着也很年轻。
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什么药对补血益气有帮助
补血益气可选择中药或中成药进行改善。常用的中药有人参、红参、阿胶、熟地黄等，均有很好的调节机体补气养血的功效。常用的中成药包括四物汤、四君子汤、复方阿胶浆等。其中复方阿胶浆由东阿阿胶、熟地黄、红参、党参、山楂组成，具有补血益气、滋阴补血、健脾益气等功效，诸药合用，共奏气血双补之效。除用药外，还应注意日常生活中需要注意驱寒保暖，避免寒气侵入身体，也可帮助气血化生。
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气血不足的症状
气血不足症状其实还是很多样化的。通常患者可能会以头晕目旋、视物不清、耳鸣、乏力、精神差、睡不好觉、睡眠多梦，甚至消化不良、便秘，或者是手脚发凉、浑身疲倦，容易出汗等等一些多种多样症状前来就诊。为什么说气血不足之后出现头晕目眩会多一点。那是因为大脑是最需要供养，需要气血濡养的。气血不足时候，头面部供氧就会差一点，所以就会表现在思维活动迟钝、记忆力减退，甚至视物欠清晰、耳鸣、耳部不舒服，听力下降等等，同时对消化系统也会有影响，表现为白吃，气血不足很多同时都会伴有脾虚。因为脾虚摄入营养物质不能转化成人体需要水谷精微，所以表现在身体虽然吃了东西，没有正常水谷精微濡养，导致气血不足。还有就是可能会比别人更容易出汗，环境其实并不热，天气也不燥，但是别人都不出汗，只有患者出汗往往就是气虚表现，对女性来说气血不足，同时还会伴发一些月经问题，比如说月经不调，月经量少，甚至闭经，甚至气血不足，不能够濡养胞胎，导致不孕等等，所以气血不足还是一个需要值得重视的疾病。
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50岁绝经后如何保养
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穴位贴敷法能治疗哪些病
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生活中应该如何养脚
古人认为，人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗气之根；耳根，神机之根；脚根，精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而足才是精气的总集点。下面给大家介绍一下养脚的简单方法，希望大家抓紧学起来。
月经气滞血瘀怎么调理
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女人气滞血瘀吃什么药
女性气滞血瘀要用行气活血的药物调理，这类药物有疏肝行气、活血化瘀、止痛的效果。常见有血腹逐瘀汤，是理气活血的常用方剂。也可以服用逍遥丸，逍遥丸适用于女性，主要是通过疏肝养血来起到调理气血、调理月经病，属于常用药物。女性因为生理特点，容易情绪抑郁，出现中医所说的肝郁。肝郁会导致气滞，气滞久了就会出现血瘀，很多女性的疾病都是因为气滞血瘀所造成的。比如痛经，可以出现下腹胀痛、子宫肌瘤，这些都属于中医所说的症腵，也跟气滞血瘀有关，或者是小肚子疼、盆腔炎都可以由气滞血瘀造成。
