孕妇得了痔疮怎么办

孕妇得了痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、外用药物、适度运动、就医治疗等方式缓解。痔疮通常由妊娠期腹压增高、静脉回流受阻、便秘、激素变化、久坐久站等因素引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。孕妇可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛门充血。

2、温水坐浴

每日用38-40℃温水坐浴10-15分钟，可促进肛门周围血液循环，缓解肿胀疼痛。坐浴后可轻柔擦干，保持会阴部清洁干燥。注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤。

3、外用药物

孕妇需在医生指导下使用痔疮膏等外用药物，如复方角菜酸酯乳膏、马应龙麝香痔疮膏、太宁栓等。这些药物能减轻局部炎症和水肿，但不可长期使用。用药前需清洁肛门，避免抓挠患处。

4、适度运动

每天进行30分钟散步、孕妇瑜伽等低强度运动，有助于改善胃肠蠕动和静脉回流。避免久坐久站，每隔1小时改变体位。凯格尔运动能增强盆底肌力量，但需在专业人员指导下进行。

5、就医治疗

若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳等情况，应及时到肛肠科就诊。医生可能根据病情采用胶圈套扎、红外线凝固等保守治疗，严重者需在产科监护下行痔切除术。

孕妇痔疮护理需特别注意安全性和舒适度。建议选择棉质透气内裤，避免穿着过紧衣物。排便时不要过度用力，可使用脚凳垫高下肢改善排便姿势。保持规律作息，避免熬夜和情绪紧张。若症状持续加重或伴随发热等异常表现，须立即就医评估。产后随着腹压降低，多数痔疮症状会逐渐缓解，但仍需继续做好肛门护理。