窦性心动过缓注意事项

窦性心动过缓患者需注意心率监测、药物调整、基础疾病管理、生活方式干预及紧急情况识别。窦性心动过缓是指心率低于60次/分，可能与生理因素或病理性原因相关。

1、心率监测

定期使用家用心率监测设备或手动测量脉搏，记录静息和活动时的心率变化。若心率持续低于50次/分或伴随头晕、乏力等症状，需及时就医。动态心电图检查有助于评估24小时心率波动情况。

2、药物调整

避免自行服用可能加重心动过缓的药物，如β受体阻滞剂普萘洛尔片、钙通道阻滞剂地尔硫卓缓释胶囊等。正在服用此类药物的患者应咨询医生调整剂量，必要时可改用阿托品注射液等提升心率的药物。

3、基础疾病管理

积极治疗甲状腺功能减退、高钾血症等可能诱发心动过缓的疾病。甲状腺功能减退患者需遵医嘱补充左甲状腺素钠片，高钾血症患者需限制香蕉、土豆等高钾食物摄入，必要时使用聚苯乙烯磺酸钙散剂降钾。

4、生活方式干预

避免剧烈运动和突然体位改变，防止晕厥发生。戒烟限酒，减少咖啡因摄入。保持规律作息，睡眠时垫高枕头可减轻迷走神经张力过高导致的心率下降。适度进行散步、太极拳等低强度有氧运动。

5、紧急情况识别

当出现意识模糊、胸痛或心率低于40次/分时，应立即拨打急救电话。严重心动过缓可能需临时植入心脏起搏器，如美敦力双腔起搏器或波士顿科学单腔起搏器。患者及家属应学习心肺复苏术以备急用。

窦性心动过缓患者日常需保持均衡饮食，适量增加富含维生素B1的燕麦、瘦肉等食物。避免长时间泡热水澡或桑拿，以防血管扩张加重心动过缓。定期复查心电图和心脏超声，合并冠心病者需控制血压血脂。外出时随身携带医疗警示卡，标注病情和常用药物信息。若出现夜间憋醒或活动耐力明显下降，提示可能进展为病态窦房结综合征，需心内科专科评估。