指甲上有凹陷小坑是怎么了

指甲上有凹陷小坑可能与甲营养不良、银屑病甲、真菌感染、湿疹或外伤等因素有关。建议及时就医明确诊断。

1、甲营养不良

长期偏食或胃肠吸收障碍可能导致指甲生长所需营养不足，表现为甲板变薄、出现横向或纵向凹陷。需调整饮食结构，增加蛋类、瘦肉等优质蛋白摄入，必要时在医生指导下补充复合维生素片。

2、银屑病甲

约50%银屑病患者会出现甲损害，特征为甲板点状凹陷如顶针样改变，可能伴随甲床增厚或甲分离。需皮肤科就诊，可能使用卡泊三醇搽剂、他克莫司软膏等局部治疗。

3、真菌感染

甲真菌病可导致甲板凹凸不平，常见于脚趾甲，多伴随甲板增厚、变色。需真菌镜检确诊，可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物。

4、湿疹

手部湿疹反复发作可能影响甲母质细胞生长，表现为多个小凹坑。需避免接触洗涤剂，使用丁酸氢化可的松乳膏控制炎症，严重时口服氯雷他定片。

5、外伤

指甲根部受到挤压或碰撞可能暂时影响甲板形成，凹陷会随指甲生长逐渐向远端移动。一般无须特殊处理，新甲长出后可自行恢复。

日常需避免频繁美甲或使用刺激性化学品，保持手足干燥清洁，均衡摄入富含锌、铁、维生素B族的食物如牡蛎、动物肝脏、全谷物等。若凹陷持续加重或伴随甲板变色、增厚，建议尽早就诊皮肤科进行真菌检查、皮肤镜等专项检测，明确病因后针对性治疗。指甲生长周期较慢，治疗期间需保持耐心，严格遵循医嘱用药。