肾结石发作了怎么办饮食应该注意什么

肾结石发作可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、体外碎石、手术取石等方式缓解。肾结石通常由代谢异常、尿路感染、饮食不当、药物因素、遗传倾向等原因引起。

1、调整饮食

限制高草酸食物如菠菜、巧克力、坚果的摄入，减少动物蛋白和盐分摄入。每日钠盐摄入量控制在3克以内，避免食用腌制食品。可适量增加柑橘类水果，其含有的柠檬酸有助于抑制结石形成。

2、增加饮水

每日饮水量维持在2000-3000毫升，保持尿液呈淡黄色。建议分次少量饮用，避免一次性大量饮水。可交替饮用白开水与柠檬水，但肾功能不全者需控制饮水量。

3、药物治疗

枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液，别嘌醇片能降低尿酸水平，坦索罗辛缓释胶囊可扩张输尿管。使用碳酸氢钠片时需监测尿pH值，双氯芬酸钠栓剂适用于急性疼痛发作，但须在医生指导下使用。

4、体外碎石

对于直径5-20毫米的结石，可采用体外冲击波碎石术。该治疗需配合影像定位，术后可能出现血尿或绞痛。两次治疗间隔应大于7天，全年治疗次数不超过3次。

5、手术取石

经皮肾镜取石术适用于复杂肾结石，输尿管软镜适用于上段输尿管结石。术前需进行凝血功能检查，术后需留置双J管2-4周。开放性手术仅用于特殊病例。

肾结石患者应建立规律的排尿习惯，每2-3小时排尿一次避免尿液浓缩。运动可选择跳绳、爬楼梯等垂直运动，但急性发作期需卧床休息。定期复查泌尿系超声监测结石变化，出现发热、无尿等紧急情况需立即就医。长期随访建议每3-6个月进行尿常规和肾功能检查。