做完脂肪填充需要喝什么肽吗

脂肪填充术后无须刻意补充肽类物质，均衡饮食即可满足营养需求。术后恢复主要需关注蛋白质、维生素和矿物质的摄入。

脂肪填充属于微创手术，术后身体需要足够的营养支持修复过程。优质蛋白如鸡蛋、鱼肉、豆制品能促进组织再生，维生素C和锌有助于伤口愈合，全谷物和深色蔬菜提供必要的B族维生素和膳食纤维。过量摄入肽类保健品可能增加肝肾代谢负担，尤其对于术后胃肠功能较弱者可能引发消化不良。常规饮食中肉类、乳制品已含有人体所需的小分子活性肽，额外补充并无明确临床证据显示能加速恢复。

术后建议保持清淡易消化的饮食结构，每日饮水1500-2000毫升促进代谢，避免辛辣刺激食物及酒精摄入。可适量增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物减轻炎症反应。恢复期避免剧烈运动导致填充部位移位，睡眠时抬高头部减轻肿胀。若出现持续发热、术区剧烈疼痛或异常渗出，应及时联系主诊医生评估处理。术后1个月内避免桑拿、高温瑜伽等可能影响脂肪存活率的活动。