早上起来眼肿的原因有哪些

早上起来眼肿可能与睡前饮水过多、睡眠姿势不当、过敏反应、肾脏疾病、甲状腺功能减退等因素有关。

1、睡前饮水过多

夜间过量饮水会导致体液潴留，尤其是平躺时水分更容易积聚在眼睑疏松组织中。这种情况通常表现为其他异常症状，调整饮水量后即可缓解。

2、睡眠姿势不当

长期侧卧或俯卧可能压迫面部血管和淋巴管，影响局部血液循环和淋巴回流。改变睡姿为仰卧位，使用适当高度的枕头有助于改善症状。

3、过敏反应

接触尘螨、花粉等过敏原可能引发血管神经性水肿，常伴有眼痒、发红症状。明确过敏原后需避免接触，必要时可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。

4、肾脏疾病

肾小球滤过功能下降会导致钠水潴留，多伴随下肢水肿和尿量改变。可能与慢性肾炎、肾病综合征等疾病有关，需通过尿常规、肾功能检查确诊，治疗需遵医嘱使用呋塞米片、缬沙坦胶囊等药物。

5、甲状腺功能减退

甲状腺激素缺乏会引起黏液性水肿，特征为按压无凹陷的肿胀。可能伴有怕冷、乏力等症状，确诊需检测甲状腺功能，治疗需补充左甲状腺素钠片等药物。

日常应注意保持规律作息，睡前2小时限制液体摄入，睡眠时保持头部略抬高姿势。避免揉搓眼部，冷敷可帮助缓解肿胀。若持续眼肿伴随尿量异常、体重增加或其他不适症状，建议及时就医检查肾功能、甲状腺功能等指标，排除器质性疾病可能。过敏体质者需注意环境清洁，定期更换床品以减少过敏原接触。