骨关节炎和关节炎区别是什么

骨关节炎和关节炎的主要区别在于发病机制和受累组织不同，骨关节炎是关节软骨退行性变为主的疾病，关节炎则泛指所有关节炎症性疾病。

骨关节炎主要表现为关节软骨磨损、骨质增生，好发于负重关节如膝关节和髋关节，进展缓慢且与年龄相关。关节炎包含类风湿关节炎、痛风性关节炎等多种类型，通常伴随滑膜炎症、自身免疫反应或代谢异常，可累及全身多个关节并出现晨僵、对称性肿痛。

骨关节炎疼痛多在活动后加重，休息可缓解，关节变形以骨性膨大为特征。关节炎中如类风湿关节炎会出现持续性疼痛伴明显晨僵，晚期导致关节畸形和功能障碍。骨关节炎治疗以缓解症状为主，关节炎需针对原发病进行免疫调节或降尿酸等治疗。

对于关节健康维护，建议控制体重减轻关节负荷，避免长时间爬楼梯或下蹲动作。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动有助于保持关节活动度。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，适量补充维生素D和钙质。出现关节持续疼痛、肿胀或活动受限时应及时就医，通过X线、MRI或血液检查明确诊断。骨关节炎患者可遵医嘱使用氨基葡萄糖，关节炎患者需严格按规范进行抗风湿或降尿酸治疗。