胫腓骨骨折术后护理怎么做

胫腓骨骨折术后护理主要包括伤口护理、疼痛管理、康复训练、营养支持和心理疏导等方面。

1、伤口护理

术后需保持伤口清洁干燥，定期更换敷料，避免感染。观察伤口有无红肿、渗液等异常情况，发现异常及时就医。术后1-2周内避免沾水，可使用防水敷料保护伤口。

2、疼痛管理

术后疼痛是常见症状，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物。同时可采用冰敷、抬高患肢等方法缓解肿胀和疼痛。若疼痛持续加重或出现异常疼痛，需及时复诊。

3、康复训练

术后早期可在医生指导下进行踝泵运动、股四头肌等长收缩等被动活动，预防肌肉萎缩和关节僵硬。随着骨折愈合，逐步增加主动活动和负重训练，但需严格遵循医嘱，避免过早负重导致内固定失效。

4、营养支持

术后需保证充足营养摄入，多食用富含优质蛋白的食物如鸡蛋、鱼肉等，促进骨折愈合。同时补充维生素D和钙质，可适量饮用牛奶、食用豆制品。避免吸烟、饮酒等影响骨折愈合的不良习惯。

5、心理疏导

术后恢复期较长，患者易产生焦虑、抑郁情绪。家属应给予充分理解和支持，帮助患者建立积极心态。可通过听音乐、阅读等方式转移注意力，必要时可寻求专业心理咨询。

胫腓骨骨折术后恢复是一个循序渐进的过程，患者需遵医嘱定期复查X线片了解骨折愈合情况。日常生活中要注意防跌倒，保持均衡饮食，保证充足睡眠。康复训练要循序渐进，不可操之过急。如出现患肢剧烈疼痛、肿胀加重、皮肤发绀等异常情况，应立即就医。同时要注意保持乐观心态，积极配合治疗，才能获得最佳康复效果。