腰椎摔断多久恢复

腰椎骨折恢复时间通常为3-6个月，具体恢复周期与骨折类型、损伤程度、治疗方式及个体康复状况有关。

轻度稳定性骨折采取保守治疗时，恢复时间通常为3-4个月。这类骨折通常表现为椎体压缩程度较轻，未损伤脊髓神经，通过卧床休息、佩戴支具固定等方式可促进愈合。患者需要在医生指导下进行阶段性康复训练，初期以卧床为主，后期逐步增加腰背肌功能锻炼。恢复期间需定期复查影像学检查，观察骨痂生长情况。椎体高度基本恢复、局部压痛消失、活动能力改善标志着恢复进入后期阶段。

严重不稳定性骨折或合并神经损伤需手术治疗时，恢复时间可能延长至5-6个月甚至更久。手术治疗包括椎弓根螺钉内固定、椎体成形术等，旨在重建脊柱稳定性。术后需要较长时间的康复过程，早期在专业人员指导下进行床上活动，中期开始站立行走训练，后期强化核心肌群力量。合并神经损伤的患者还需进行专门的神经功能康复，恢复速度会相应减缓。康复过程中需密切观察神经功能变化，防止并发症发生。

腰椎骨折恢复期间应保持均衡营养，适当补充钙质与维生素D，避免负重活动与剧烈运动，按照康复计划循序渐进进行功能锻炼，定期随访评估恢复进度，如有疼痛加剧或活动障碍应及时就医复查。