白内障的护理方法主要是什么

白内障的护理方法主要有保持眼部卫生、避免强光刺激、合理饮食、定期复查、遵医嘱用药等。

1、保持眼部卫生

白内障患者需注意眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，防止细菌感染。洗脸时使用温水轻柔清洁眼周，避免污水进入眼睛。术后患者更需严格遵循医生指导，使用无菌棉签清理眼部分泌物。

2、避免强光刺激

强光可能加重白内障症状，外出时可佩戴防紫外线太阳镜，减少光线对眼睛的刺激。室内光线应柔和，避免长时间直视电子屏幕，用眼间隔休息。

3、合理饮食

多摄入富含维生素C的柑橘类水果、维生素E的坚果以及深色蔬菜如菠菜，有助于延缓白内障进展。限制高糖高脂食物，保持血糖稳定，降低糖尿病相关白内障风险。

4、定期复查

早期白内障每6-12个月需进行视力、眼压及晶体混浊程度检查。若出现突然视力下降、眼红眼痛等症状应立即就医，防止并发症发生。

5、遵医嘱用药

按处方使用吡诺克辛钠滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等延缓病情药物，不可自行增减剂量。术后患者需规范使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液预防感染。

白内障患者应保持适度运动如散步或太极拳促进血液循环，但避免剧烈运动及低头动作。戒烟限酒，控制慢性疾病，睡眠时抬高枕头减少眼压。家属需协助患者营造安全居家环境，移除地面障碍物，浴室安装防滑垫，定期陪同就医确保治疗连续性。若出现视物变形、闪光感等异常及时联系主治医生。