妊高症需要注意哪些事项

妊高症患者需注意血压监测、饮食控制、适度运动、定期产检和药物管理。妊高症是妊娠期高血压疾病的统称，可能对母婴健康造成严重影响。

1、血压监测

每日定时测量血压并记录，建议选择同一时间段测量。血压持续超过140/90毫米汞柱需及时就医。家庭自测血压时需保持静坐5分钟后再测量，避免情绪激动或剧烈运动后立即测量。

2、饮食控制

限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克。增加优质蛋白摄入如鱼肉、禽肉、豆制品等。多食用新鲜蔬菜水果补充钾、钙等矿物质。避免腌制食品、加工食品等高钠食物。

3、适度运动

选择低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽等，每次20-30分钟。运动时注意监测心率，避免剧烈运动导致血压骤升。出现头晕、视物模糊等不适症状应立即停止运动。

4、定期产检

遵医嘱增加产检频率，监测尿蛋白、肝功能、肾功能等指标。定期进行胎儿生长发育评估，包括胎心监护、超声检查等。出现头痛、视物模糊、上腹痛等症状需立即就医。

5、药物管理

严格遵医嘱服用降压药物，不可自行调整剂量。常用药物包括甲基多巴片、拉贝洛尔片、硝苯地平控释片等。注意观察药物不良反应，如低血压症状、皮疹等。

妊高症患者需保证充足休息，每日睡眠时间不少于8小时，采取左侧卧位改善胎盘血流。保持情绪稳定，避免精神紧张和焦虑。注意观察水肿情况，如出现突发性体重增加或面部、手部明显水肿应及时就医。限制咖啡因摄入，戒烟戒酒。出现严重头痛、视物模糊、上腹疼痛、恶心呕吐等子痫前期症状时需立即急诊处理。产后仍需继续监测血压，部分患者可能在产后6周内血压仍持续升高。