人发烧的原理是什么呢

发热是人体免疫系统对抗感染或炎症时的生理反应，核心机制为下丘脑体温调节中枢受致热原刺激后上调体温设定点。

当病原体入侵或组织损伤时，免疫细胞释放白细胞介素-1、肿瘤坏死因子等内源性致热原，这些物质作用于下丘脑前部，促使前列腺素E2合成增加。前列腺素E2通过改变神经元放电频率，将体温调定点从37℃上移至更高水平。此时人体通过骨骼肌震颤产热、皮肤血管收缩减少散热等方式提升核心体温，形成发热状态。发热过程中，体温上升幅度与致热原浓度呈正相关，但一般不超过41℃。适度发热能增强免疫细胞活性，抑制部分病原体繁殖，属于保护性反应。持续高热可能损伤脑细胞及器官功能，需及时干预。

发热期间应保持环境通风，穿着透气衣物帮助散热，每日饮水量需达到2000毫升以上以防脱水。可选用温水擦浴物理降温，避免酒精擦拭导致皮肤刺激。饮食以易消化的粥类、蔬菜泥为主，适当补充维生素C含量高的柑橘类水果。若体温超过38.5℃或伴有意识模糊、持续抽搐等症状，须立即就医排查脑膜炎等严重疾病。退热药物需在医生指导下使用，儿童禁用阿司匹林以防瑞氏综合征。