孕妇怎么治肩周炎

孕妇可通过热敷、物理治疗、中医调理、药物治疗、手术治疗等方式缓解肩周炎。肩周炎可能与激素变化、肌肉劳损、姿势不良、外伤、炎症等因素有关，通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状。

1、热敷

热敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。孕妇可以使用温热毛巾或热水袋敷在肩部，每次15-20分钟，每日重复进行。热敷时注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷适合轻度肩周炎患者，若症状加重或持续不缓解，建议及时就医。

2、物理治疗

物理治疗包括超声波、电疗等方法，能够减轻炎症和疼痛。孕妇需在专业医生指导下进行物理治疗，避免对胎儿造成影响。物理治疗适合中度肩周炎患者，治疗过程中需密切观察身体反应，出现不适立即停止。

3、中医调理

中医调理如针灸、推拿等可缓解肩周炎症状。孕妇需选择经验丰富的中医师进行操作，避免刺激特定穴位影响胎儿。中医调理适合长期肩周炎患者，治疗期间需注意休息，避免过度劳累。

4、药物治疗

孕妇可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。药物治疗需严格遵医嘱，避免自行用药影响胎儿发育。药物适合疼痛严重的肩周炎患者，使用时需注意剂量和疗程。

5、手术治疗

手术治疗如关节镜松解术适用于保守治疗无效的严重肩周炎患者。孕妇需在产科和骨科医生共同评估后决定是否手术，手术风险需充分告知。手术治疗是最后选择，术后需加强护理和康复训练。

孕妇治疗肩周炎需特别注意安全，避免使用可能影响胎儿的治疗方法。日常注意保持正确姿势，避免长时间保持同一姿势或过度使用肩部。适当进行肩部轻柔运动，如钟摆运动，有助于改善肩部活动度。饮食上可增加富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，有助于骨骼健康。若肩周炎症状持续或加重，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗。