急性肠胃炎胃疼怎么缓解

急性胃肠炎胃疼可通过热敷腹部、补充电解质、调整饮食、药物治疗、就医处理等方式缓解。急性胃肠炎通常由病毒或细菌感染、饮食不当等因素引起。

1、热敷腹部

用40℃左右热水袋敷于上腹部，通过热力促进局部血液循环，缓解胃肠平滑肌痉挛。每次热敷15-20分钟，每日重复进行2-3次。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者及感觉障碍者需谨慎。

2、补充电解质

口服补液盐散或稀释的运动饮料，补充钠、钾、氯等电解质。按说明书比例配制，少量多次饮用，每次50-100毫升，间隔10-15分钟。可预防脱水导致的电解质紊乱，改善乏力症状。

3、调整饮食

发病初期暂禁食4-6小时，待呕吐缓解后进食米汤、藕粉等流质。逐渐过渡到馒头、面条等低脂低渣食物。避免牛奶、豆类等产气食物，忌食辛辣刺激及生冷食物。每日分5-6餐，每餐食量为平时1/3。

4、药物治疗

蒙脱石散可吸附肠道毒素，缓解腹泻症状。消旋山莨菪碱片能解除胃肠痉挛，减轻绞痛。双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群平衡。须在医生指导下使用，避免自行联用止泻药与抗生素。

5、就医处理

出现持续高热、血便、意识模糊等症状时需急诊就医。严重脱水者需静脉补液，细菌性感染者可能需诺氟沙星胶囊等抗生素治疗。婴幼儿、孕妇及老年人出现症状建议尽早就诊。

恢复期保持清淡饮食2-3周，逐步增加蛋白质摄入如蒸蛋羹、鱼肉糜。每日饮水量不少于1500毫升，可适量饮用淡红茶。避免剧烈运动，保证充足睡眠。注意餐具消毒，养成饭前洗手习惯。若症状反复或加重，应及时复查血常规及粪便检查。