急性肠胃炎怎么缓解疼痛

急性肠胃炎引起的腹痛可通过热敷腹部、补充电解质、调整饮食、药物治疗、就医处理等方式缓解。急性肠胃炎通常由病毒或细菌感染、食物中毒、药物刺激等因素引起，表现为腹痛、腹泻、恶心呕吐等症状。

1、热敷腹部

用40-45℃热水袋或暖宝宝敷于脐周，每次15-20分钟，有助于放松胃肠平滑肌。注意避免烫伤皮肤，婴幼儿及糖尿病患者需谨慎使用。热敷可改善局部血液循环，缓解肠痉挛导致的阵发性绞痛。

2、补充电解质

口服补液盐散或饮用淡盐水、米汤等，每10-15分钟补充50-100毫升。腹泻呕吐会导致钠钾丢失，引发肌肉酸痛乏力。可选用口服补液盐散，避免直接饮用高糖饮料加重腹泻。

3、调整饮食

发病初期禁食4-6小时，后逐步尝试米粥、面条等低渣食物。避免奶制品、高纤维及油腻食物。少食多餐，每日进食5-6次，每次100-200克。恢复期可适量食用苹果泥、蒸南瓜等富含果胶的食物。

4、药物治疗

蒙脱石散可吸附肠道毒素，消旋山莨菪碱片能解除平滑肌痉挛。细菌性感染需遵医嘱使用诺氟沙星胶囊，益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊可调节菌群。切忌自行服用止泻药掩盖病情。

5、就医处理

出现持续高热、血便、意识模糊等症状需立即就诊。医生可能进行血常规、粪便培养等检查，严重脱水者需静脉补液。婴幼儿、孕妇及老年人出现症状建议尽早就医评估。

恢复期保持清淡饮食2-3周，避免辛辣刺激食物。注意餐具消毒，饭前便后规范洗手。腹痛缓解后仍要观察排便情况，若反复发作需排查肠易激综合征等慢性疾病。日常可适当补充益生菌维持肠道微生态平衡。