手伤到筋了、肿痛怎么办
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一般情况下，手部受伤导致筋肉损伤、肿痛等不适感，建议通过休息、热敷、冷敷、物理治疗的方式缓解。
1.休息：如果手部筋肉受伤，可以适当休息，避免过度用力，让手部受伤的筋肉得到充分的休息和修复。
2.热敷：使用热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，并加速受伤部位的恢复，缓解肿痛。可用湿热毛巾或热水袋等进行热敷。
3.冷敷：使用冰袋等冷敷方式可以有效减轻疼痛和肿胀，同时也能缩小血管，减少出血和炎症，对于轻微的手部伤害可以采用冷敷。
4.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等可以缓解筋肉疲劳和肿痛感，促进血液循环，促进受损组织修复。
如果手部伤情较为严重，应该及时就医并进行进一步的诊断和治疗，避免延误治疗。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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