痔疮手术后日常饮食要注意啥

痔疮手术后日常饮食需注意保持清淡易消化、避免辛辣刺激食物、增加膳食纤维摄入、适量补充水分、控制蛋白质摄入量。

1、清淡易消化

术后胃肠功能较弱，建议选择米粥、面条、蒸蛋等软烂食物。烹调方式以蒸煮为主，避免油炸烧烤。初期可少量多餐，每日进食5-6次，每次摄入量控制在200-300克。术后3天内避免食用豆类、洋葱等产气食物。

2、忌辛辣刺激

禁止摄入辣椒、花椒、芥末等调味料，避免饮酒、浓茶、咖啡等刺激性饮品。这些食物可能刺激直肠黏膜，导致血管扩张出血。葱姜蒜等辅料需充分加热后少量使用，生冷食物如刺身、冰饮需严格禁止。

3、高纤维饮食

术后5天起可逐步增加西蓝花、菠菜、燕麦等富含膳食纤维的食物。每日蔬菜摄入量300-500克，优先选择叶类蔬菜。水果推荐香蕉、苹果、火龙果等，每日200-350克。粗粮应占主食总量的1/3，如糙米、全麦面包等。

4、水分补充

每日饮水量保持1500-2000毫升，可分8-10次饮用。晨起空腹饮用300毫升温水有助于肠道蠕动。可适量饮用蜂蜜水、淡盐水，避免含糖饮料。排尿量应维持在1000毫升以上，尿液颜色呈淡黄色为宜。

5、蛋白控制

优质蛋白每日摄入60-80克，优先选择鱼肉、鸡胸肉等低脂肉类。鸡蛋每日1-2个，烹饪方式以水煮、蒸蛋羹为主。术后2周内限制红肉摄入，避免加工肉制品。乳制品选择低脂牛奶或酸奶，每日200-300毫升。

痔疮术后饮食需循序渐进调整，术后1周内以流质半流质为主，2周后过渡到普通饮食。注意观察排便情况，出现便血、腹痛等异常应及时复诊。保持规律作息，避免久坐久站，每日可进行提肛运动3-5次，每次10分钟。伤口完全愈合前禁止剧烈运动和重体力劳动，建议穿宽松棉质内衣减少摩擦。