低密度胆固醇高能喝咖啡吗
低密度胆固醇高能喝咖啡,但是要适量。建议低密度胆固醇高的人群要少吃胆固醇含量高的食物,如蛋黄、肥肉等。
一般100g咖啡中含有3.1g水分、1508KJ能量、0mg胆固醇、75.4g碳水化合物、8.8g灰分、12.2g蛋白质、28.17mg烟酸、141mg钙、3535mg钾、327mg镁、12.60μg硒等营养元素。
由于咖啡中胆固醇含量为0mg/100g,所以低密度胆固醇高的患者平时可以适量喝咖啡。对于出现低密度胆固醇高的人群要减少摄入蛋黄、肥肉、动物内脏、牛肉等胆固醇含量高的食物。
低密度胆固醇高的患者平时适量喝咖啡不会对病情有影响,但是患者平时要注意调整饮食,可以适量吃胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等富含维生素的蔬菜和水果。
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