l5s1椎间盘突出要紧吗

L5S1椎间盘突出是否要紧需根据突出程度和症状判断，多数情况下通过保守治疗可缓解，少数严重压迫神经时需手术干预。

L5S1椎间盘突出是腰椎间盘突出中最常见的类型，主要表现为下腰痛、臀部或下肢放射痛。轻度突出时，疼痛可能仅出现在久坐或弯腰后，通过卧床休息、热敷和药物镇痛可逐渐缓解。若突出物压迫神经根，可能引发下肢麻木、肌力下降，甚至影响排尿功能，此时需考虑硬膜外注射或微创椎间孔镜手术解除压迫。

长期重体力劳动、肥胖或腰椎退变加速的人群更易进展为严重突出。急性发作期应避免剧烈运动，使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解炎症，配合甲钴胺片营养神经。若保守治疗3个月无效，或出现马尾综合征会阴麻木、大小便障碍，则属于紧急手术指征。

日常需保持正确坐姿，避免久坐超过1小时，睡眠时选择硬板床。可进行游泳、小燕飞等低强度腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性。控制体重减轻腰椎负荷，搬运重物时采用屈髋下蹲姿势。若疼痛反复发作或伴随下肢无力，应及时复查腰椎MRI评估病情进展。