月子期间能喝蜂蜜水吗

月子一般指产褥期。产褥期通常可以适量喝蜂蜜水，为机体补充水分、糖分、维生素等物质，有一定益处。

蜂蜜水是一种比较常见的饮品，营养价值丰富，含有葡萄糖、果糖、蛋白质、矿物质和多种维生素，适量饮用对健康有较多好处，有助于润肠通便，在一定程度上增强机体抵抗力，还有助于滋润皮肤。因此，产褥期通常可以适量饮用蜂蜜水，起到补充营养、改善便秘、缓解疲劳等有益作用。

产褥期的产妇在饮用蜂蜜水时，建议将蜂蜜用温水冲服，避免使用过热的水、开水，以免破坏蜂蜜的营养成分。蜂蜜中含有较多糖分，过多饮用可能导致腹胀、影响正常血糖水平，因此，产妇应控制饮用量，避免饮用过多蜂蜜水。