如何用二甲双胍减肥

二甲双胍是用于治疗2型糖尿病的处方药物，不推荐单纯用于减肥。该药物可能通过调节血糖代谢间接影响体重，但必须在医生严格指导下使用。

二甲双胍作为降糖药物，其减重机制主要与改善胰岛素抵抗相关。该药可抑制肝脏糖异生，减少肠道葡萄糖吸收，同时增加外周组织对葡萄糖的利用。部分糖尿病患者用药后可能出现食欲下降、胃肠不适等反应，导致热量摄入减少。但非糖尿病患者使用可能出现低血糖风险，长期滥用可能引发乳酸酸中毒、维生素B12缺乏等严重不良反应。目前国内外指南均未批准二甲双胍作为减肥药物使用，临床研究显示其对非糖尿病肥胖者的减重效果有限且个体差异大。使用该药减重需严格监测肝肾功能、电解质及血糖水平，合并心血管疾病或妊娠期女性禁用。

健康减重应通过科学饮食与规律运动实现，建议每日控制总热量摄入，增加全谷物、蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，每周进行150分钟以上中等强度有氧运动。如存在病理性肥胖，可就医评估是否需药物或手术治疗，不可自行服用降糖药物。若糖尿病患者需调整二甲双胍用量，应严格遵循内分泌科医师指导。