月经来是黑色怎么回事

月经呈黑色可能是经血氧化或排出不畅的表现，通常与宫寒、气滞血瘀、内分泌失调、子宫内膜异位症、慢性子宫内膜炎等因素有关。可通过热敷调理、中药调理、激素治疗、抗炎治疗、手术干预等方式改善。

1、宫寒

宫寒可能因受凉或体质虚寒导致经血凝滞，表现为月经色黑、量少、小腹冷痛。建议日常用暖水袋热敷下腹部，饮用生姜红糖水驱寒，避免生冷饮食。若症状持续可遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药温经散寒。

2、气滞血瘀

长期情绪压力或久坐不动可能引发气血运行不畅，经血淤积氧化后颜色变深，常伴有血块和乳房胀痛。可尝试玫瑰花代茶饮疏肝解郁，配合适度运动促进血液循环。血瘀严重者需在医生指导下服用血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓胶囊等活血化瘀药物。

3、内分泌失调

熬夜、节食等因素可能干扰雌激素和孕激素平衡，导致子宫内膜脱落异常，出现黑色经血伴随周期紊乱。需调整作息规律，保证蛋白质和铁元素摄入。必要时需通过炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片等药物调节激素水平。

4、子宫内膜异位症

异位内膜组织可能引起经血逆流淤积，表现为月经发黑、进行性痛经和不孕。超声检查可辅助诊断，轻症可用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，中重度需使用醋酸亮丙瑞林微球抑制病灶，必要时行腹腔镜手术切除异位内膜。

5、慢性子宫内膜炎

细菌感染引发的慢性炎症会导致经血混合炎性分泌物，颜色暗黑并带有异味，可能伴随腰骶酸痛。确诊需做宫腔镜检查，急性期应遵医嘱服用甲硝唑片联合头孢克肟分散片抗感染，慢性期可配合康妇炎胶囊等中成药调理。

日常需注意经期保暖，避免剧烈运动和盆浴，选择透气棉质卫生巾并勤更换。饮食上多摄入猪肝、菠菜等富铁食物，忌食冰淇淋等生冷刺激食品。若黑色月经持续3个月以上，或伴随严重腹痛、发热等症状，应及时到妇科就诊完善性激素六项、B超等检查，明确病因后规范治疗。经期保持情绪舒畅也有助于改善经血颜色异常。