在家测血糖的正确方法是什么

在家测血糖的正确方法主要有清洁消毒、采血操作、仪器校准、记录数据、定期复检五个步骤。

1、清洁消毒

使用肥皂和温水彻底清洗双手，重点清洁指尖部位，避免使用含酒精的洗手液以免影响检测结果。用医用酒精棉片消毒采血部位，待酒精完全挥发后再进行采血，防止残留酒精稀释血液导致数值偏差。采血前可轻轻按摩手指促进血液循环。

2、采血操作

选择无名指或小指侧面采血，该部位神经分布较少痛感较轻。使用一次性采血针快速刺入皮肤，避免挤压手指迫使血液流出，过度挤压会导致组织液混入影响准确性。采血量需完全覆盖试纸反应区，不足或过量均会影响检测结果。

3、仪器校准

新开封的试纸需核对代码与血糖仪显示代码一致，每批次试纸使用前需用校准液测试。血糖仪每半年需返厂校准一次，日常存放需避免高温潮湿环境。检测时确保试纸完全插入仪器，听到提示音后再滴入血液样本。

4、记录数据

每次检测后立即记录血糖值、检测时间及当餐饮食内容，可使用专用血糖记录本或手机应用程序。需同步记录胰岛素用量、运动情况等影响因素，复诊时提供完整数据供医生参考。异常数值需用红笔标注并注明可能原因。

5、定期复检

即使家用血糖仪显示数值正常，也应每3个月到医院进行静脉血糖检测比对。不同品牌血糖仪存在系统误差，长期使用同一台仪器可能产生偏差。若连续三次家用检测结果异常，需立即就医进行糖化血红蛋白等专业检查。

监测血糖期间应保持规律作息，避免检测前剧烈运动或情绪波动。采血部位需轮换使用防止局部皮肤硬化，出现持续疼痛或淤青应暂停检测。试纸需在有效期内使用，开封后需密封防潮保存。控制每日检测次数在4-6次，过度采血可能导致指尖神经敏感。合并高血压患者检测后需按压采血点5分钟以上。建议每半年检查一次血糖仪电池状态，电力不足会影响检测精度。日常需将仪器和耗材存放在儿童无法触及的位置。