中心性渗出性脉络膜视网膜炎如何护理

中心性渗出性脉络膜视网膜炎患者可通过调整饮食、注意休息、遵医嘱用药、避免光刺激、定期复查等方式护理。

一、调整饮食

患者日常饮食应注重营养均衡，适量摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，有助于增强血管韧性。补充优质蛋白如鱼肉和鸡蛋，可促进视网膜组织修复。减少高糖分食物和油炸食品摄入，避免加重炎症反应。

二、注意休息

保持规律作息和充足睡眠，每日连续用眼时间不宜超过40分钟。阅读时保持30厘米以上距离，夜间避免在黑暗环境中使用电子设备。午间可闭目休息15分钟，缓解视疲劳。

三、遵医嘱用药

根据医生指导规范使用糖皮质激素类药物如泼尼松龙片，或血管扩张剂如复方丹参滴丸。使用曲安奈德注射液时需监测眼压变化。药物治疗期间不可自行调整剂量，出现异常需立即复诊。

四、避免光刺激

外出时应佩戴防紫外线太阳镜，阴天也需做好防护。室内使用电子设备时可开启防蓝光模式，保持屏幕亮度适中。强光环境下可配戴宽檐帽辅助遮光。

五、定期复查

治疗初期每周进行眼底检查，稳定后每月复查光学相干断层扫描。定期检测视力变化和视野缺损情况，复查时需携带既往病历资料。突发视物变形或中心暗影需立即就医。

护理期间需保持情绪稳定，适当进行散步等低强度运动促进血液循环。严格戒烟并避免接触二手烟，烟草中的尼古丁会加重血管痉挛。注意气候变化，寒冷季节外出时做好眼部保暖。保持居住环境通风，避免接触化学挥发性物质。建立个人健康档案，详细记录每日症状变化和用药情况。与主治医生保持有效沟通，及时反馈护理过程中出现的新症状。合理安排日常生活节奏，避免长时间低头动作。可配合中医耳穴压豆等辅助疗法，但需经专业医师评估。长期护理需家属配合监督，共同制定可执行的护理计划表。