孕妇感冒了能吃鸡蛋吗

孕妇感冒期间一般可以吃鸡蛋，能够为身体补充优质蛋白和多种营养素。

鸡蛋含有丰富的优质蛋白、卵磷脂、维生素A和B族维生素等营养物质，有助于增强孕妇的免疫力。感冒期间适量食用鸡蛋不会加重症状，反而能帮助身体恢复。建议选择水煮蛋、蒸蛋等易消化的烹饪方式，避免油炸或煎炒。若孕妇对鸡蛋过敏或存在高胆固醇血症，则需避免食用。感冒期间仍需保证饮食均衡，可搭配新鲜蔬菜水果补充维生素C。

孕妇感冒期间应注意休息，保持室内空气流通，多喝温水促进代谢。饮食上以清淡易消化为主，避免辛辣刺激食物。若出现持续高热、剧烈咳嗽等症状应及时就医，避免自行服用药物。日常可适当进行温和运动如散步，保证充足睡眠，注意保暖避免受凉加重感冒症状。孕期感冒用药需严格遵医嘱，不可擅自使用非处方药。