骨折康复时间要多久

骨折康复时间一般需要3-6个月，具体时间与骨折部位、损伤程度、年龄及康复措施等因素有关。

骨折愈合过程分为血肿机化期、原始骨痂形成期和骨痂改造期三个阶段。血肿机化期通常持续2-3周，此时骨折端形成纤维连接。原始骨痂形成期约需4-8周，X线可见模糊骨折线。骨痂改造期需2-4个月，骨痂逐渐塑形为正常骨结构。上肢骨折如桡骨远端骨折康复时间较短，约需6-8周。下肢承重骨如股骨骨折需12-16周。儿童骨折愈合较快，通常比成人缩短1/3时间。老年人因骨质疏松等因素，康复时间可能延长至4-8个月。康复期间需定期复查X线，观察骨痂生长情况。适当进行肌肉等长收缩训练有助于促进血液循环，但需避免过早负重。营养补充应注重钙质、维生素D和优质蛋白摄入。

骨折康复期间应严格遵医嘱进行功能锻炼，避免剧烈运动或过早负重。保持均衡饮食，每日摄入300-500毫升牛奶或等量乳制品，适量增加深海鱼、鸡蛋等富含维生素D的食物。吸烟饮酒可能延缓骨愈合，康复期需绝对禁止。若出现患肢肿胀加剧、疼痛异常或皮肤温度改变，应及时就医排查并发症。康复后期可在医生指导下逐步进行关节活动度训练和肌力恢复训练。