腱鞘炎的症状都有哪些

腱鞘炎的症状主要有局部疼痛、活动受限、肿胀、弹响指或扳机指、局部发热等表现。腱鞘炎是肌腱外层腱鞘因过度摩擦或损伤引发的炎症反应，常见于手腕、手指等频繁活动部位。

1、局部疼痛

腱鞘炎早期表现为活动时肌腱走行区域的刺痛或钝痛，尤其在重复动作后加重。疼痛可能向周围放射，休息后缓解。若炎症持续，静息状态下也可能出现持续性隐痛。

2、活动受限

受累关节活动时因肌腱滑动受阻而出现僵硬感，如手腕背伸困难或手指屈伸不灵活。严重时关节可能完全无法活动，伴随明显阻力感。

3、肿胀

炎症导致腱鞘周围组织液渗出，形成条索状隆起，触诊时有明显增厚感。肿胀区域皮肤紧绷发亮，按压可出现凹陷性水肿。

4、弹响指或扳机指

手指屈肌腱鞘炎典型表现为屈伸时突然卡顿伴弹响，需外力辅助才能完成动作。晨起时症状最显著，活动后可能暂时减轻。

5、局部发热

急性期炎症反应使患处皮肤温度升高，与健侧对比差异明显。可能伴随轻微发红，但通常无全身发热症状。

腱鞘炎患者应减少患处重复性动作，可交替使用热敷促进血液循环与冷敷缓解肿胀。建议佩戴支具限制关节过度活动，选择低冲击运动如游泳维持肌力。日常注意保持正确姿势，避免长时间单手握持手机或鼠标，烹饪时使用轻便厨具减轻手腕负荷。若症状持续超过两周或出现夜间痛醒，需及时至骨科或手外科就诊评估。