提高免疫力吃什么食物比较好
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提高免疫力吃瘦肉、西红柿、苹果、牛奶、黄瓜等食物比较好。
1、瘦肉：瘦肉是一种高蛋白食物，适量摄入有助于补充身体蛋白质，使得体内的营养摄入更加全面，从而在一定程度上增强免疫力。
2、西红柿：西红柿中富含维生素C，且味道酸甜可口，既有助于增强食欲，食用后还可以增强身体免疫力。
3、苹果：苹果是日常生活中比较常见的一种水果，其营养价值比较高，适量食用有助于补充身体营养，对于免疫力较低的人群有一定的好处。
4、牛奶：牛奶中含有大量的蛋白质，适量饮用有助于增加体内的营养成分，帮助身体提高免疫力水平。
5、黄瓜：黄瓜还含有比较多的膳食纤维，食用之后可以加快胃肠道蠕动，促进食物消化与吸收，对提高身体免疫力有一定的好处。
如果身体出现了异常情况，建议尽快前往医院就诊治疗，以免延误病情。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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