一米六五130斤算胖吗
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通常情况下，无论男女，身高一米六五体重130斤算轻度肥胖。具体分析如下：
男女标准体重都有具体的公式计算，但是标准有所不同。男性体重（kg）=（身高（cm）-80）x0.7；女性体重（kg）=（身高（cm）-70）x0.6。算出的数值单位是kg，数值上下浮动10%都算正常体重。由此可以计算出，身高一米六五的男性，标准体重为59.5kg。身高一米六五的女性，标准体重为57kg，130斤超过了标准体重的10%，属于轻度肥胖的范围。
建议轻度肥胖患者可以通过饮食方面进行稍微地减脂，比如少吃油腻、高糖、高盐等食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等。平时也可以适当地进行运动，比如慢跑、游泳等可以增加脂肪的消耗，长期坚持就会有成效，有利于身心健康。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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