肘关节外侧痛是怎么回事

肘关节外侧痛可能由肱骨外上髁炎、肘关节滑膜炎、桡神经卡压、骨关节炎、肘关节扭伤等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、封闭注射、手术治疗等方式缓解。

1、肱骨外上髁炎

肱骨外上髁炎俗称网球肘，多因前臂伸肌群反复牵拉导致肌腱止点处微损伤。表现为肘外侧压痛、握力下降，拧毛巾时疼痛加重。急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等药物，配合腕关节制动休息。

2、肘关节滑膜炎

肘关节滑膜炎可能与过度使用或风湿性疾病相关，表现为关节肿胀伴活动受限。超声检查可见滑膜增厚，可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、依托考昔片缓解炎症，必要时行关节腔穿刺抽液。

3、桡神经卡压

桡神经深支在旋后肌管处受压可引起肘外侧放射痛，常伴手指伸展无力。肌电图检查可明确诊断，轻症可通过甲钴胺片、维生素B1片营养神经，严重者需手术松解。

4、骨关节炎

肘关节退行性变多见于中老年，晨起僵硬感明显，X线显示关节间隙狭窄。可联合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片保护软骨，配合微波理疗改善血液循环。

5、肘关节扭伤

急性外伤导致韧带损伤时，肘外侧可出现瘀斑和压痛。早期冰敷后改用活血止痛胶囊，恢复期通过肘关节支具固定，逐步进行屈伸功能训练。

建议避免提重物及重复性前臂旋转动作，局部热敷温度不超过40℃。若疼痛持续超过2周或出现关节变形，需及时至骨科就诊完善MRI检查。日常可进行握力球训练增强前臂肌力，补充钙剂及维生素D预防骨质疏松。