失眠治疗有什么中药方

失眠治疗的中药方主要有酸枣仁汤、归脾汤、黄连阿胶汤、柴胡加龙骨牡蛎汤、天王补心丹等，需在中医师辨证指导下使用。

1、酸枣仁汤

酸枣仁汤由酸枣仁、茯苓、知母等组成，适用于肝血不足型失眠，表现为入睡困难、多梦易醒。酸枣仁养心安神，茯苓健脾宁心，知母清热除烦。该方可调节自主神经功能，改善睡眠质量。使用期间应避免辛辣刺激食物。

2、归脾汤

归脾汤含黄芪、龙眼肉、白术等成分，主治心脾两虚型失眠，常见症状为睡眠浅、早醒伴心悸乏力。黄芪补气健脾，龙眼肉养血安神，白术健脾燥湿。该方通过改善气血不足达到助眠效果，服用时需忌生冷油腻。

3、黄连阿胶汤

黄连阿胶汤以黄连、阿胶、黄芩为主药，针对阴虚火旺型失眠，表现为心烦不寐、口干咽燥。黄连清热泻火，阿胶滋阴润燥，黄芩清上焦热。该方具有镇静和调节体温作用，脾胃虚寒者慎用。

4、柴胡加龙骨牡蛎汤

柴胡加龙骨牡蛎汤包含柴胡、龙骨、牡蛎等，适用于肝郁化火型失眠，特征为胸闷胁痛、急躁易怒。柴胡疏肝解郁，龙骨镇惊安神，牡蛎潜阳敛阴。该方能调节情志失调引起的睡眠障碍，服药期间需保持情绪平稳。

5、天王补心丹

天王补心丹由丹参、五味子、麦冬等构成，主治心肾不交型失眠，多见彻夜难眠、腰膝酸软。丹参活血安神，五味子收敛心气，麦冬滋阴清心。该方通过交通心肾改善睡眠，感冒发热时暂停服用。

使用中药治疗失眠期间，建议保持规律作息，睡前1小时避免使用电子设备，可配合温水泡脚或轻柔按摩太阳穴等辅助措施。饮食宜清淡，适量食用小米、百合、莲子等宁心食材，避免浓茶、咖啡等兴奋性饮品。若失眠持续超过1个月或伴随严重日间功能障碍，应及时复诊调整治疗方案。中药需连续服用1-2周才能显效，不可自行增减药量。