治失眠的中药方有哪些

治疗失眠的中药方主要有酸枣仁汤、天王补心丹、甘麦大枣汤、黄连阿胶汤、归脾汤等。失眠可能与情志失调、气血不足、阴虚火旺等因素有关，通常表现为入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等症状。建议及时就医，在中医师辨证指导下使用合适的中药方剂。

一、酸枣仁汤

酸枣仁汤由酸枣仁、茯苓、知母等组成，适用于肝血不足引起的虚烦失眠。酸枣仁养心益肝安神，茯苓健脾宁心，知母清热除烦。该方能改善心悸不安、夜间盗汗伴随的失眠症状。常见剂型有酸枣仁汤颗粒、酸枣仁合剂。使用期间应避免辛辣刺激食物。

二、天王补心丹

天王补心丹含丹参、五味子、麦冬等成分，主治心肾阴虚所致失眠。丹参活血安神，五味子收敛心气，麦冬滋阴清火。对于健忘心悸、口干舌燥的失眠患者效果显著。现有天王补心丸、天王补心片等剂型。服药期间需保持情绪稳定。

三、甘麦大枣汤

甘麦大枣汤由甘草、小麦、大枣配伍，针对心脾两虚型失眠。甘草和中缓急，小麦养心安神，大枣补脾益气。特别适合思虑过度导致的睡眠浅、易惊醒症状。临床常用甘麦大枣汤合剂。服用时忌饮浓茶咖啡。

四、黄连阿胶汤

黄连阿胶汤包含黄连、阿胶、黄芩等药材，适用于阴虚火旺型失眠。黄连清热泻火，阿胶滋阴养血，黄芩清上焦热。对心烦发热、舌红少苔的失眠患者疗效较好。现有黄连阿胶口服液等剂型。脾胃虚寒者慎用。

五、归脾汤

归脾汤由白术、当归、远志等组成，主治心脾两虚失眠。白术健脾益气，当归补血养心，远志安神益智。能改善食欲不振、乏力健忘伴随的睡眠障碍。常见归脾丸、归脾颗粒等剂型。感冒发热期间暂停服用。

失眠患者除中药调理外，应保持规律作息，睡前2小时避免剧烈运动与过度用脑。卧室环境宜安静黑暗，温度维持在20-24摄氏度。日常可食用小米粥、百合莲子羹等安神食物，用艾叶泡脚有助于改善睡眠质量。若失眠持续超过1个月或伴随情绪异常，需及时到中医内科或睡眠专科就诊。