成人注射流感疫苗注意事项

成人注射流感疫苗前需注意评估自身健康状况与禁忌证，接种后需留观并关注可能的不良反应。

接种流感疫苗是预防季节性流感及其并发症的有效手段，成人接种前应进行健康状况自我评估。若有发热、急性感染或慢性疾病急性发作等情况，应暂缓接种。对疫苗任何成分，特别是鸡蛋蛋白有严重过敏史者，属于接种禁忌。患有吉兰-巴雷综合征病史的成人也需谨慎。接种前应如实告知医务人员自身的健康状况、过敏史以及近期用药情况，尤其是使用免疫抑制剂或抗凝药物的情况。接种当日建议穿着宽松衣物，便于暴露上臂三角肌区域进行注射。

接种完成后，需在接种点留观30分钟，以防发生罕见的急性严重过敏反应。接种部位可能出现局部红、肿、热、痛，通常较轻微且在2-3天内自行缓解。少数人可能出现发热、乏力、头痛、肌肉酸痛等全身反应，一般也属于一过性。接种后应保持注射部位清洁干燥，避免搔抓。建议24小时内避免剧烈运动，不要饮酒，保证充足休息，多饮水。如出现高热超过38.5摄氏度、局部红肿硬结范围扩大或疼痛剧烈、以及出现呼吸困难、胸闷、心悸等严重不适，应及时就医。

接种流感疫苗后，身体通常需要2-4周产生具有保护水平的抗体，保护效力一般可持续6-8个月。建议在每年流感流行季前完成接种。即使接种了疫苗，仍应保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、保持室内通风、在流感高发期避免前往人群密集场所。均衡饮食、适度锻炼、保证睡眠有助于维持良好的免疫功能。需明确流感疫苗不能预防普通感冒，且病毒株可能发生变异，故疫苗保护并非百分之百。对于有基础疾病的成人，如糖尿病、慢性心肺疾病患者，接种疫苗尤为重要，可显著降低重症流感风险。建议将疫苗接种纳入年度健康管理计划。