光敏食物有哪些水果跟蔬菜不能吃

光敏反应是一种皮肤的特殊过敏反应，会导致皮肤在阳光下出现疼痛、瘙痒、红肿、水疱等症状。

这类患者不能吃的蔬菜包括西红柿、茄子、红菜头，水果包括草莓、樱桃、樱桃。

一、蔬菜

1、西红柿：西红柿是一种常见的蔬菜，其中含有一定量的类黄酮，摄入过多后也会引起皮肤对紫外线的敏感度增加，导致皮肤过敏或晒伤。

2、茄子：茄子也含有大量的类黄酮，同样会增加皮肤对紫外线的敏感度并引起皮肤过敏和晒伤。

3、红菜头：红菜头中含有较高的类黄酮，食用后也会增加皮肤对紫外线的敏感度并引起皮肤过敏或晒伤。

二、水果

1、草莓：草莓是一种常见的光敏性水果，其中含有类黄酮，摄入过多后易导致皮肤过敏。

2、樱桃：樱桃也含有大量的类黄酮，摄入量过多后也会引起皮肤对紫外线的敏感度增加，导致皮肤过敏或晒伤。

3、樱桃：桃子和其他水果一样富含类黄酮，大量食用后还会引起胃肠不适等问题。