肾结石较小怎么办

肾结石较小可通过多喝水、调整饮食、适度运动、药物治疗、体外冲击波碎石等方式治疗。肾结石通常由代谢异常、尿路梗阻、饮食因素、感染、药物作用等原因引起。

1、多喝水

每日饮水量保持在2000-3000毫升，有助于稀释尿液并促进小结石随尿液排出。可选择白开水、柠檬水等低糖饮品，避免浓茶或咖啡。排尿时观察是否有砂砾状物质排出，若出现排尿疼痛或血尿应及时就医。

2、调整饮食

减少高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，限制钠盐和动物蛋白。增加柑橘类水果补充枸橼酸盐，抑制结石形成。尿酸结石患者需控制嘌呤摄入，避免动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。

3、适度运动

进行跳绳、爬楼梯等垂直运动可利用重力促进结石下移。建议每日运动30-40分钟，避免剧烈运动导致结石嵌顿。运动后需及时补充水分，维持尿液清亮状态。

4、药物治疗

枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液溶解尿酸结石，盐酸坦索罗辛缓释胶囊能松弛输尿管平滑肌促进排石。合并感染时可遵医嘱使用头孢克肟分散片等抗生素，禁止自行调整用药剂量。

5、体外冲击波碎石

适用于直径5-10毫米的肾盂或上段输尿管结石，通过体外产生的冲击波将结石粉碎。治疗后可能出现血尿或肾绞痛，需配合药物排石。严重肥胖或凝血功能障碍者不宜采用该方法。

肾结石患者应定期复查泌尿系超声监测结石变化，保持每日尿量超过2000毫升。避免长期卧床，夜间排尿1-2次降低尿液浓缩程度。出现持续腰痛、发热或肉眼血尿时需立即就诊，防止发生尿路梗阻或肾功能损害。日常可记录排尿情况及饮食内容，帮助医生调整治疗方案。