宝宝起湿疹不能吃什么

宝宝起湿疹时应避免食用易致敏食物，主要有牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果、热带水果等。湿疹可能与食物过敏、皮肤屏障功能异常、环境刺激等因素有关，建议家长记录饮食日记并咨询医生。

一、牛奶

牛奶蛋白是婴幼儿常见过敏原，可能诱发或加重湿疹症状。表现为皮肤红斑、瘙痒加剧，部分患儿伴随腹泻或吐奶。家长可选择深度水解蛋白奶粉替代，哺乳期母亲也需减少乳制品摄入。需在医生指导下进行食物回避试验。

二、鸡蛋

鸡蛋清中的卵白蛋白易引发过敏反应，湿疹患儿应暂缓添加蛋黄及全蛋辅食。接触后可能出现口周红疹、荨麻疹等速发反应。建议8月龄后再尝试引入，初次食用时仅给予1/8蛋黄观察3天。

三、海鲜

带壳类海鲜如虾蟹含较高组胺成分，可能通过免疫机制加重湿疹炎症反应。食用后常见症状包括皮肤肿胀、瘙痒发作。幼儿期应避免食用牡蛎、扇贝等高风险贝类，淡水鱼类相对安全。

四、坚果

花生、腰果等坚果类食物含有致敏蛋白，可能引发IgE介导的过敏反应。3岁以下湿疹患儿不建议接触坚果制品，包括坚果酱、含坚果零食。严重过敏时可导致呼吸困难，需随身携带肾上腺素笔。

五、热带水果

芒果、菠萝等热带水果含蛋白酶和芳香烃类物质，可能刺激皮肤黏膜。食用后常见口周接触性皮炎，表现为边界清晰的红斑脱屑。建议去皮后少量试食，出现症状立即停用。

除回避致敏食物外，家长需保持宝宝皮肤湿润，每日涂抹无香料润肤霜2-3次，选择纯棉透气衣物。洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过5分钟。若湿疹持续加重或伴随感染征象，应及时就诊皮肤科，必要时进行过敏原检测。哺乳期母亲也应注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性食物。