老是胃酸是怎么回事

老是胃酸可能与饮食不当、精神压力、胃食管反流病、慢性胃炎、胃溃疡等因素有关。胃酸过多通常表现为烧心、反酸、上腹疼痛等症状，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

长期进食辛辣刺激、油腻或过甜食物会刺激胃酸分泌增多。暴饮暴食或空腹时间过长也可能导致胃酸失衡。建议选择清淡易消化的食物，规律进食，避免睡前进食。

2、精神压力

焦虑紧张等情绪会通过神经调节影响胃酸分泌。长期压力可能导致胃黏膜防御功能下降。保持良好作息、适当运动有助于缓解压力性胃酸过多。

3、胃食管反流病

食管下括约肌功能障碍导致胃酸反流，常伴胸骨后灼痛、嗳气。可能与肥胖、妊娠等因素有关。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或药物刺激引发胃黏膜炎症，表现为腹胀、恶心。胃镜检查可确诊。治疗需联合枸橼酸铋钾胶囊、阿莫西林胶囊等药物根除感染。

5、胃溃疡

胃黏膜防御机制受损形成溃疡灶，疼痛具有节律性。需避免使用非甾体抗炎药。常用雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物促进溃疡愈合。

日常应注意细嚼慢咽，避免烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物。饭后1小时内不要平卧，睡觉时可垫高床头。若症状持续2周以上或出现呕血、黑便等表现，须及时消化内科就诊。保持心情愉悦，适当进行散步等低强度运动也有助于胃肠功能恢复。