老是胃酸怎么回事啊

老是胃酸可能与饮食不当、精神压力、胃食管反流病、慢性胃炎、胃溃疡等因素有关。胃酸过多通常表现为反酸、烧心、上腹隐痛等症状，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

长期进食辛辣刺激、高脂或过酸食物会刺激胃酸分泌。暴饮暴食可能使胃内压力增高导致反流。建议选择清淡易消化的食物如燕麦粥、馒头，避免空腹饮用咖啡或浓茶。

2、精神压力

焦虑紧张会通过神经调节促进胃酸分泌。长期压力可能引发功能性消化不良。可通过冥想、规律作息缓解，必要时需心理疏导。

3、胃食管反流病

食管下括约肌功能障碍导致胃酸反流，常伴胸骨后灼痛。可能与肥胖、妊娠等因素有关。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或药物刺激引发胃黏膜炎症，表现为餐后腹胀。胃镜检查可确诊。常用枸橼酸铋钾颗粒、雷贝拉唑钠肠溶片联合抗生素治疗。

5、胃溃疡

胃黏膜防御机制受损形成溃疡灶，典型症状为夜间腹痛。需避免服用非甾体抗炎药。治疗常用艾司奥美拉唑镁肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物。

日常需保持规律进食习惯，每餐七分饱，餐后1小时内避免平卧。睡眠时可抬高床头15-20厘米，减少夜间反流。戒烟限酒，避免穿紧身衣物增加腹压。若症状持续2周以上或出现呕血、黑便等报警症状，应及时进行胃镜检查明确病因。