膝盖骨疼什么引起的
膝盖骨疼，医学上多指膝关节疼痛，可能由膝关节骨关节炎、髌骨软化症、半月板损伤、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起。
一、膝关节骨关节炎
膝关节骨关节炎是最常见的原因之一，可能与年龄增长、关节劳损、肥胖等因素有关，通常表现为膝关节疼痛、僵硬、活动时有摩擦感。治疗上，患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、依托考昔片等缓解疼痛，也可考虑关节腔注射玻璃酸钠或进行物理治疗。
二、髌骨软化症
髌骨软化症是髌骨软骨面发生退行性改变，可能与运动不当、髌股关节对位不良有关，通常表现为上下楼梯或下蹲时膝盖前方疼痛。治疗措施包括减少跑跳等增加髌股压力的活动，进行股四头肌等长收缩训练以增强膝关节稳定性，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
三、半月板损伤
半月板损伤多由膝关节扭转等外伤引起，也可能与长期磨损有关，通常表现为膝关节疼痛、肿胀、活动时有弹响或交锁感。急性期可进行冰敷、制动，若损伤严重或症状持续，可能需要在关节镜下进行半月板缝合或部分切除术，术后配合康复训练。
四、韧带损伤
韧带损伤如前后交叉韧带或内侧副韧带损伤，通常由运动损伤或外伤导致，表现为膝关节剧烈疼痛、肿胀、关节不稳。轻度损伤可通过休息、支具固定、物理治疗恢复，完全断裂或导致关节明显不稳时，常需进行韧带重建手术，术后需进行系统的康复锻炼。
五、痛风性关节炎
痛风性关节炎是因血尿酸水平过高，尿酸盐结晶沉积在关节内引发的炎症，可能与高嘌呤饮食、饮酒、肾脏排泄减少有关，常表现为膝关节突发红、肿、热、剧痛。急性期治疗以抗炎镇痛为主，可遵医嘱使用秋水仙碱片、依托考昔片，缓解期需在医生指导下使用非布司他片、苯溴马隆片等药物控制尿酸。
出现膝盖骨疼时，首先应让膝关节得到充分休息，避免加重疼痛的负重或剧烈活动。急性期可对疼痛部位进行冰敷，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。日常注意膝关节保暖，避免受凉。肥胖者应控制体重，减轻膝关节负荷。可进行一些对膝关节冲击小的运动，如游泳、骑自行车，以增强腿部肌肉力量，稳定关节。若疼痛持续不缓解、伴有明显肿胀、关节变形或活动严重受限，应及时前往骨科或运动医学科就诊，通过体格检查、X光、磁共振等明确诊断，避免延误治疗。
