脚后跟有硬疙瘩是怎么回事
脚后跟有硬疙瘩可能与胼胝、鸡眼、跖疣、足跟脂肪垫炎或跟骨骨刺等原因有关，可通过日常护理、药物治疗或物理治疗等方式改善。
一、胼胝
胼胝俗称老茧，是因脚后跟长期受压或摩擦导致的皮肤角质层增厚。硬疙瘩通常呈淡黄色、质地坚硬、边界不清，一般无疼痛感，但厚度较大时可能引起轻微不适。改善措施包括减少局部摩擦、穿宽松软底鞋、使用含尿素成分的润肤霜软化角质，如尿素软膏。若影响行走，可就医进行专业修削。
二、鸡眼
鸡眼是足部皮肤局部长期受压形成的圆锥形角质栓，硬疙瘩中心有透明核，受压时疼痛明显。其发生与鞋子过紧、足骨畸形或行走姿势不当有关。治疗可贴敷水杨酸苯酚贴膏等腐蚀性贴剂，或由医生进行冷冻治疗、激光切除。日常需纠正走路姿势，选择合脚的鞋子。
三、跖疣
跖疣由人乳头瘤病毒感染引起，硬疙瘩表面粗糙，可见黑色点状毛细血管血栓，按压时有刺痛感。具有传染性，可通过公共浴室、游泳池等场所传播。治疗需在医生指导下外用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏，或采用液氮冷冻、电灼等物理疗法。避免搔抓防止自身接种。
四、足跟脂肪垫炎
足跟脂肪垫炎是跟下脂肪组织因衰老、创伤或反复冲击导致的炎症反应，硬疙瘩感实为肿胀增厚的脂肪垫，常伴站立时深部钝痛。多见于长期站立、肥胖或突然增加运动量的人群。治疗以休息、冰敷、穿戴足跟垫为主，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用抗炎药。
五、跟骨骨刺
跟骨骨刺是跟骨底面因足底筋膜牵拉形成的骨质增生，硬疙瘩感源于骨性突起，常伴晨起第一步剧痛。多见于中老年人、扁平足或运动过度者。可通过X光确诊。治疗包括拉伸足底筋膜、使用矫形鞋垫、局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液，严重者需手术切除。
建议日常保持足部清洁干燥，避免长时间站立或行走，选择缓冲良好的鞋子，肥胖者适当减重以减轻足跟压力。若硬疙瘩持续增大、疼痛加剧或出现破溃，应及时就医明确诊断，避免自行切割或腐蚀性处理，防止感染或病情加重。
