阿尔茨海默病患者平时应注意什么

阿尔茨海默病患者平时应注意规律作息、安全防护、认知训练、营养支持和社交活动。阿尔茨海默病是一种慢性神经退行性疾病，患者需通过综合管理延缓病情进展。

1、规律作息

保持固定作息时间有助于稳定患者生物钟。建议设定固定的起床、用餐和睡眠时间，避免白天过度午睡影响夜间睡眠质量。卧室环境应保持安静昏暗，必要时可遵医嘱使用褪黑素片改善睡眠节律紊乱。

2、安全防护

居家环境需消除安全隐患，如安装防滑垫、加装护栏、收起危险物品。为患者佩戴定位手环并随身携带联系卡，记录姓名、疾病信息和家属电话。厨房应使用自动熄火装置，避免患者独自操作电器。

3、认知训练

每日进行适度的认知刺激活动，如拼图游戏、记忆卡片、简单计算等。音乐疗法可选用患者熟悉的曲目进行回忆训练，绘画或手工活动有助于维持手脑协调能力。训练强度需根据患者接受程度调整。

4、营养支持

饮食应保证优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡蛋、豆制品等，适量补充核桃、深海鱼等富含ω-3脂肪酸的食物。采用分餐制避免暴饮暴食，食物需切成小块防止噎呛。可遵医嘱补充维生素E软胶囊、叶酸片等营养素。

5、社交活动

鼓励参与家庭聚会和社区活动，但需控制参与人数避免过度刺激。家属应耐心倾听并引导患者回忆愉快经历，避免纠正其错误记忆。定期参加专科医院组织的团体康复课程，有助于维持社交功能。

家属需定期陪同患者复诊评估病情，记录日常行为变化。居家护理时注意观察吞咽功能和情绪波动，预防跌倒和走失等意外。可建立家庭相册帮助患者保持时间定向感，避免频繁更换照料者。保持适度日照和散步活动，但需有人陪同确保安全。饮食上控制盐分和精制糖摄入，适当增加全谷物和深色蔬菜比例。