血压104/54正常吗

血压104/54毫米汞柱属于偏低范围，可能提示低血压状态。正常成人血压范围为收缩压90-139毫米汞柱、舒张压60-89毫米汞柱。

血压104/54毫米汞柱中收缩压处于正常下限，而舒张压略低于标准值。这种情况常见于体质瘦弱、长期节食或运动量较大的人群，可能与血容量不足、血管张力降低有关。部分人群天生基础血压偏低但无不适症状，属于生理性低血压。若伴随头晕、乏力、视物模糊等症状，需警惕病理性低血压，如内分泌紊乱、严重贫血或自主神经功能障碍等疾病。妊娠早期因激素变化也可能出现类似血压波动。

少数情况下需考虑测量误差，如袖带过松、测量前剧烈活动或情绪紧张等因素。连续三日不同时段测量血压均低于90/60毫米汞柱，并伴随组织灌注不足表现时，临床可诊断为低血压症。急性血压下降需排除大出血、严重感染或过敏反应等危急情况。

日常建议保持充足水分摄入，适量增加食盐摄入量至每日6-8克，避免突然改变体位。可穿着弹力袜改善下肢静脉回流，进行游泳、慢跑等增强心血管功能的运动。若出现晕厥或意识模糊应立即平卧并抬高下肢，及时就医排查心肌炎、肾上腺皮质功能减退等器质性疾病。定期监测血压变化，避免使用可能加重低血压的药物如利尿剂或血管扩张剂。