贫血是什么原因造成的告诉你造成贫血5大原因

贫血可能由红细胞生成不足、红细胞破坏过多及失血等原因引起，主要有铁摄入不足、叶酸或维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍、遗传性疾病等原因。

一、铁摄入不足

铁是合成血红蛋白的关键原料。日常饮食中若长期缺乏富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜等，可能导致铁摄入不足。这种情况在挑食、偏食的人群中较为常见。铁摄入不足属于营养性贫血的范畴，通常表现为乏力、头晕、面色苍白等症状。治疗措施以调整饮食为主，增加富含铁和维生素C的食物摄入，后者有助于铁的吸收。对于缺铁严重者，医生可能会建议使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液或蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂进行补充。

二、叶酸或维生素B12缺乏

叶酸和维生素B12是红细胞成熟过程中必需的营养素。长期饮食结构不合理，如新鲜蔬菜水果摄入过少，或存在胃肠道疾病影响吸收，都可能导致这两种维生素缺乏。这种情况也属于营养性贫血，可导致巨幼细胞性贫血，患者可能出现乏力、舌炎、手脚麻木等症状。治疗上需补充相应的营养素，可遵医嘱使用叶酸片、维生素B12片或甲钴胺片等药物，同时调整饮食，多摄入动物肝脏、深绿色蔬菜等食物。

三、慢性失血

长期、缓慢的失血是导致缺铁性贫血的常见原因。这可能与消化系统疾病有关，如胃溃疡、十二指肠溃疡、痔疮长期慢性出血；也可能与妇科疾病有关，如女性月经过多、子宫肌瘤等。由于失血过程缓慢，症状可能不明显，容易被忽视。治疗关键在于找到并处理原发疾病，如使用奥美拉唑肠溶胶囊治疗胃溃疡，或进行妇科相关治疗。同时，需要补充铁剂以纠正贫血，常用药物包括琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等。

四、骨髓造血功能障碍

骨髓是人体主要的造血器官。某些疾病或因素会损害骨髓的造血功能，导致红细胞生成减少。这可能与再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等疾病有关，也可能因接触某些化学物质、放射线或使用某些药物引起。这类贫血通常较为严重，可能伴有感染、出血等其他症状。治疗需针对原发病，方法包括使用免疫抑制剂如环孢素软胶囊、促进造血的药物如司坦唑醇片，或在医生评估后进行造血干细胞移植等。

五、遗传性疾病

部分贫血由遗传因素导致，例如地中海贫血、遗传性球形红细胞增多症等。这些疾病是由于基因缺陷影响了血红蛋白的合成或红细胞的形态与功能，导致红细胞寿命缩短或功能异常。这类贫血通常在幼年时期即可发病，具有家族聚集性。治疗需根据贫血的严重程度而定，轻者可能无须特殊治疗，重者可能需要定期输血、使用去铁胺注射液祛除体内多余的铁，或在有条件时考虑造血干细胞移植。

预防和改善贫血需要从日常生活入手，建立均衡的膳食结构，确保摄入足量的铁、叶酸、维生素B12和优质蛋白，如适量食用瘦肉、动物血、肝脏、蛋类及新鲜蔬果。同时，应积极治疗可能导致慢性失血的原发疾病，如胃肠道疾病和妇科疾病。对于有贫血家族史或出现持续乏力、心悸、面色苍白等症状的人群，建议及时就医，进行血常规等检查以明确诊断，并在医生指导下进行规范治疗，避免自行盲目补铁或用药，以免延误或加重病情。